Tina

Za vse starše in pa tudi vzgojitelje, smo spodaj pripravili pregled najbolj zanimivih in priporočljivih vaj za predšolske otroke, telovadba za predšolske otroke pa je sicer obravnavana tudi preko najrazličnejših športnih programov športnih društev, igralnic, plesnih društev, plezalnih društev in pravzaprav vsej aktivnih udeležencev na trgu, ki jim je v prvi vrsti mar za telovadbo in razvoj telesne aktivnosti otrok.

Telovadba za malčke ponavadi sestoji iz najrazličnejših gibalnih uric, ki morajo v prvi vrsti za najmanjše otroke, biti prijazne, zabavne, precizne, njihova osnovna naloga pa je pomagati otrokom vzljubiti šport in telovadbo.

Načeloma je osnovna telovadba za otroke namenjena temu, da se otroci sprostijo in umirijo, hkrati pa se spoznajo s prvimi gibalnimi aktivnostmi, kot so npr. plezanje, lazenje, lovljenje ravnotežja, skakanje, atletika, igre z žogo in podobno.

Osnovna telovadba za otroke tako lahko zajeman plesne vadbe in vključuje glasbene urice, poudarek otroške telovadbe pa mora biti predvsem na sproščujoči in spontani gradnji motivacije za dolgoročno udeležbo otrok v športnih aktivnostih.

Predvsem plezanje in s plezanjem povezane telovadne aktivnosti, pomagajo otrokom, že na majhnih in povsem nenevarnih plezalih, pomagati loviti ravnotežje, osredotočiti se na koncentracijo, krepiti mišičevje in znantno prispeva k razgibanju celega otroškega telesa.

Prednosti plezanja se pa nato kasneje izkazujejo tudi skozi ostale oblike, ko otroci svoje začetniške plezalne korake, nadgradijo s športnim ali tehničnim plezanjem, dvoranskim plezanjem ali osvajanjem plezalnih smeri preko alpinističnih in planinskih pohodov v naravi.

Pri čemer telovadnim aktivnostim za otroke, na zelo spontan in naraven način, lepo priključimo še doživljajsko izkušnjo z gibanjem otrok v naravi.

Telovadba za otroke se zato danes že posvem sistematsko vpeljuje v ne samo predšolske javne izobražene ustanove, temveč tudi predvsem v vse plezalne klube, športne klube, plesne centre in v prazaprav vsa področja, kjer so vanje udeleženi naši otroci.

Katera zunanja igrala za otroke najbolj prispevajo k telovadbi?

Glede na to, da na zunanjih javnih površinah, srečujemo številna, včasih prav povsem različna in novodobna zunanja otroška igrala, je seveda smiselno pogledati katera od zunanjih igral za otroke najbolj prispevajo k razgibanosti in telovadbi otrok.

K tem igralom brez dvoma sodi najprej plezalna stena, ki daje otrokom moč v rokah, spodbuja koordinacijo telesa in pomembno vpliva na krepitev fizične moči otrok. Nato k telovadbi in razgibavanju otrok močno prispevajo različna urbana igrala, ki omogočajo plezanje, spust, lovljenje ravnotežja. Nazadnje pa k najbolj primernih zunanjim igralom za otroke sodijo vse vrste otroških zunanjih igral s tobogani, saj spuščanje po toboganih, v vsakem primeru od otrok zahteva, da se na tak ali drugačen tobogan, povzpnejo.

Podroben opis zunanjih igral za otroke, boste našli v zapisu Otroška igrala za javne površine.

Če vas zanima kakšne koristi prinašjo posamezne oblike plezanja za vaše otroke, si je dobro na spletu ogledati tudi možnosti najrazličnejših plezalnih sten za otroke, sicer pa si lahko za prve plezalne korake svojih otrok, starši omislimo kar izdelavo domače plezalne stene (ali pa damo steno izdelati tistim, ki se z izdelavo otroških plezalnih sten, tudi profesionalno ukvarjajo). Ena izmed takšnih, pametnih, otroških plezalnih sten je npr. plezalna stena Kreal.

Kako s telovadbo v zaprtih notranjih, prostorih (tudi v otroških sobah)?

Za razgibavanje in telovadbo otrok, seveda ni samo smiselno skrbeti v zunanjem okolju, čeprav le to prinaša prednosti, ki izhajajo iz naslova telovadbe in razgibavanja na svežem zraku.

A, ker vremenske razmere, nemalokrat ne omogočajo igre in telovadbe otrok na prostem, je razumljivo, da otroci v slabem vremenu ne morejo telovaditi, najbolje pa za njihovo telovadbo takrat poskrbimo tako, da jim omogočimo igrala in naprave za telovadbo v otroških sobah (in drugih zaprtih prostorih). Nemalokrat je za primere umestitve telovadnih naprav v otroške sobe, potrebno ustrezno prilagoditi pohištvo v otroških sobah, zato ni narobe, če se za nasvete za opremljanje otroških sob, tako, da bodo le te praktične tudi za potrebe gibanja otrok v njihovih sobicah, obrnete na specialiste za prodajo in izdelavo otroških sob po meri. Slovenska znana spletna stran z izdelavo otroških sob po naročilu, je otroškesobe.com.

Za vse, ki iščejo rešitve za ustrezno opremljanje pisarne, smo spodaj pripravili kratke nasvete o tem na kaj biti pozoren pri izboru pohištva, kako doseči dobro ceno pri nakupu pisarniškega pohištva in kako uskladiti ustrezno stil pisarne z dejavnostjo, ki jo boste v pisarni opravljali.

Izbor pisarniškega pohištva

Pisarniško pohištvo izbiramo glede na potrebe dejavnosti, ko jo v pisarni opravljamo, sicer pa je osnovno pisarniško pohištvo, pisarniški stol, pisalna miza, regali in police za fascikle in pa, po potrebi, dodatne pisarniške omare. Vse sodobnejše pisarne imajo tudi ogromno dodatnih odlagalnih mest za printerje, računalnike, dodatne računalniške monitorje, table za pisanje in drugo.

Nemalokrat v pisarne namestimo tudi okrasne vitrine za kataloge, brošure in drugo.

Izbor pisarniškega pohištva naj poteka skladno s potrebami, tako finančnimi kot dejanskimi, glede na dejavnosti, ki se bodo v pisarni izvajale.

Kako do ugodne cene pisarniškega pohištva?

Dobro ceno za pisarniško pohištvo boste dosegli, če boste med pohištvom za pisarne, izbirali takšno, ki je izdelano iz iverala (ivernih plošč). Iverica je najcenejši material za izdelavo pisarniškega pohištva. Dražji so nato furnirji, mdf plošče, najdražji pa je naraven in pravi, masiven les.

Hkrati bo pohištvo dražje, če bo kombinirano z več stekla (npr. steklene vitrine, steklena drsna vrata na pisarniški omari, klubske mizice, ipd….), manj dražje je pisarniško pohištvo, ki vsebuje plastiko in kovino (aluminij, inox).

Odvisno od potreb pisarne, boste cenovno ugodno pohištvo dobili tudi, če ne boste zapleteali preveč z dodatnimi predali npr. pod pisalno mizo, s posebnimi mehanizmi za odpiranje in zapiranje predalov, in, predvsem, če boste iskali enostavne pisarniške, pohištvene rešitve. Ravne linije, in ne oglate ali okrogle, navaden les in ne lakiran ali v visokem sijaju, iverica in podobno lahko lepo izpadejo tudi v moderni pisarni, hkrati pa takšna pisarna ne bo draga.

Preberite tudi: Najboljši les za pohištvo

Izbira stila pisarne

Stil pisarne naj bo tak, da vo v prvi vrsti všeč vam. Vi ste tisti, ki boste v svojih pisarnah najdlje časa. Čeprav je v nekaterih dejavnostih zelo pomembno, da naredimo dober vtis s pohištvom v pisarni (še posebej, če je pisarna tudi recepcija in sprejemnica naših potencialnih strank in kupcev), a vseeno je v prvi vrsti ključno, da imate izbran tak stil pohištva in takšno razporeditev pohištva, da se sami v pisarni dobro počutite in, da je vsa pisarniška oprema vam ustrezno razporejena po pisarni (na dosegu roke naj bodo najbolj nujne pisarniške reči).

Med najbolj znanimi stili pisarn, ki se sicer uporabljajo danes, so moderni stili pisarn, skandinavski stil, rustikalni stil in drugi.