Category Archives

37 Articles

BOJNO ADRENALINSKA IGRA  LASER TAG IN PRAZNOVANJE ROJSTNEGA DNE Z   NEPREMAGLJIVIM  INDOOR PAINTBALL

Igrane igre, bojno adrenalinska igra Laser Tag in nepremagljiv Indoor Paintball sta adrenalinsko-zabavni, enostavni igri, ki jih lahko danes igra prav vsak. Obe nori zabavni igri vsi poznamo, najbolj pa naši najmlajši, ki se z njimi srečujejo preko računalniških igric. Vedno znova radi vidimo kako se otroci, najstniki, odrasli vseh generacij zabavajo, družijo, žarijo od navdušenja in sreče, ko se spustijo v pustolovščino norih zabavnih družabnih iger.

Obe igri Laser Tag in Indoor Paintball vam ponujata noro nepozabno doživetje, da se pomerite s svojimi prijatelji, sošolci/sošolkami, sodelavci v službi kot Team building, z vašo družino, manjšo skupino, lahko priredite fantovščino, praznujete Vaš nepozaben rojstni dan  ali pa pridete v vašem prostem času in se sprostite in karseda pozabavate.Igri bojno adrenalinski Laser Tag  ali nepremagljivi Indoor Paintball sta preprosti, zabavni, družabni in čisto enostavni igri, ki predstavljata zdrav odmerek telesno športne aktivnosti, in najbolj varen šport.

BOJNO ADRENALINSKA IGRA LASER TAG

Laser Tag je družabna adrenalinska skupinska igra, kjer se igralci pomerijo z Laser Tag MARKERJI. Igralci skušajo dobiti karseda čim več točk in izločiti nasprotno ekipo ali posameznika s pomočjo laserske puške ali pištole ki oddajajo infrardeče laserske žarke. Vsak igralec pa dobi tudi naglavni senzorski trak, kjer so na njem senzorji, ki zaznajo vsak zadetek. Laser tag je popolnoma neboleč in neškodljiv za človeško oko.

OPREMA ZA LASER TAG

Oprema Laser Tag je napredno najnovejša tehnološko dovršena, predvsem zelo varna, brez udarcev, neboleča, saj se pri igri uporabljajo infrardeči laserski žarki, ki so povsem neškodljivi človeku za oči in kožo. Tukaj ni težke zaščitne opreme, ki bi jo ves čas igre moral nositi sabo in se z njo bojevati.

Oprema za igranje igre  Laser Tag je:

  • Naglavniki z senzorji (naglavni senzorji za zaznavanje laserskega signala z vibriranjem, nam z vibriranjem in osvetlitvijo z barvo sporočijo, kdaj nas je nasprotnik zadel, senzorje si med igro ne smete prekrivati z roko ali z kapo, tako da jih nasprotnik ne more zaderte)
  • Digitalna baza ( digitalno bazo in vsaka ekipa v svoji bazi in je namenjena vsakemu igralcu, da se ponovno oživi v kolikor mu je nasprotnik odvzel vsa življenja. Ko pride v svojo bazo se ponovno oživi in spet nadaljuje z igrano igro. Tako imajo igralci praktično neomejeno število življenj, v baze se igralce ne sme strelljati)
  • Laser Tag marker-Tagger (replika puške s katero igralci igrajo, je zelo preprosta za uporabo)
  • Laser Tag-Tagger gan (replika pištole s katero igralci igrajo, je zelo preprosta za uporabo in izredno lahka, tako da te pri igrani igri popolnoma ne ovira)
  • Digitalna zastavica (
  • Digitalna bomba
  • Rutke (rdeče in modre barve – označujejo igralce v ekipi, tako lažje prepoznaš nasprotnika v ekipi)

laser tag

NEPREMAGLJIVI INDOOR PAINTBALL

Indoor Paintball je igra, kjer se igra z Paintball Markerji (replika puške) in z Paintball  penastimi G-balls kroglicam. Indoor Paintball (notranji poligon) ima prednost, da se lahko vrhunsko zabavamo v prav vsakem vremenu, kar pomeni, da nam da nam dež, sneg, mraz, veter ne predstavlja ovire. Indoor poligon pa je tudi varnejši, ker se na poligonu ne strela z običajnimi paintball kroglicam, ampak se na Indoor Paintball igra z novimi tehnološko dovršenimi  paintball G-balls penastimi kroglicam, ki pa so iz pene in tako bolj varne, neboleče in higienične. Tako na notranjem poligonu ni špricanja barve, ni spolzkih tal in ne pride do zdrsa, ni umazanije in s tem je varnost na  samem poligonu še bolj prisotna.

OPREMA INDOOR PAINTBALL

Za igro Indoor Paintball se uporablja kakovostno dovršena najboljša indoor oprema. Vsak igralec za igro dobi :

  • Naglavna obrazna Maska (pomembno je da se vam maska lepo prilega in vam ni prevelika, ščiti pred direktnim zadetkom v glavo ali obraz, maska ima dvojno steklo, kar prepričuje rosenju maske)
  • Dres ali Kombinezon Indoor Paintball (dres je zaščitna obleka, ki vas obvaruje pred zadetkom, je za prepoznavanje igralcev v nasprotni ekipi)
  • Indoor Paintball Marker (replika puške- so zaneslivi, vedno pregledani in servisirani, so čisto preprosti za igranje)
  • Paintball G-balls penaste kroglice (tehnološko dovršene nove penaste kroglice, predvsem varne, neboleče, higienične)
  • Body armor-ščit za telo (je za dodatno zaščito prstnega in hrbtnega predela)

indoor paintball

 

IGRANE IGRE PRI LASER TAG IN INDOOR PAINTBALL

Igre, ki se igraj pri Laser Tag in Indoor Paintball so:

  • BATTLE ROYAL: igra se lahko igra z dvema ali več ekipami. V vsaki igri je cilj biti zadnji igralec oziroma ekipa. Ekipa zmaga tako, ko so izločeni vsi nasprotniki. To je igra kjer zmaga samo najmočnejši, najbolj taktični in iznajdljivi.
  • ELIMINATION- eliminacija:

Cilj eliminacije je, da eliminiraš nasprotno moštvo iz igre. Zmaga tista ekipa, ki prva izloči celotno nasprotno ekipo.

  • CAPTURE THE FLAG– zavzetje digitalne zastavice:

Pri tej igri vsaka ekipa zavzema digitalno zastavico, ki je postavljena na sredino poligona. Igra od vsake ekipe zahteva, da ekipa igra v napadu (zavzemanje digitalne zastavice) in v obrambi (zaščita svoje zastavice). Če ekipa ne zavaruje svoje zastavice, vam jo nasprotna ekipa zavzame. Ko ekipa zavzame digitalno zastavico se začne 5 minutno odštevanje. Prva ekipa, ko ima zastavico v lasti 5 minut je zmagovalec.

  • ASSASINS: igralci izbirajo številke katere bodo njihove tarče, ko tarčo zadane(ubije) mu vzame številko naslednje tarče. Igralci igrajo igro toliko časa dokler v igri ne ostane samo eden igralec.

KJE LAHKO IGRAMO IGRI LASER TAG IN PAINTBALL-notranji in zunanji poligon?

Obe igrani igri Laser Tag in Paintball, lahko igramo na OUTDOOR poligonu ( zunanji poligon ), kjer vam ponujajo najatraktivnejši, tehnološko adrenalinsko-zabavni in smiselno  taktično postavljen poligon v vojaškem slogu v idilični naravi, kjer boste doživeli noro nepozabno doživetje.

Prav tako pa lahko obe igrani igri Paintball in Laser tag igramo tudi na INDOOR poligonu ( notranji poligon ). Notranji poligon nam ponuja igranje, zabavo v prav vsakem vremenu, kjer vam dež, sneg, veter in mraz ne bo predstavljal ovire,na notranjem poligonu nismo vezani na dnevno svetlobo ( noč-dan ).

PRAZNOVANJE ROJSTNEGA DNE Z NEPREMAGLJIVIM INDOOR PAINTBALL

Praznovanje rojstnega dne v Indoor Paintball areni (notranji poligon ) je v vsakem vremenu najbolj zagotovljena adrenalinska zabava, zaradi vremena, kjer nam dež, mraz, sneg in slabo vreme ne pokvari praznovanja, ki ste ga tako zelo dolgo čakali in načrtovali in tako lahko praznovanje rojstnega dne poteka kot si vi želite. Sedaj boste lahko igrano igro NEPREMEGLJIVI INDOOR PAINTBALL igrali z vašimi najbližnjimi ( družino ),sošolkami/sošolci in z vsemi, ki jih boste povabili, da še oni doživijo to noro zabavo.

Pri Paintball Ljubljana vam prav posebno priredijo praznovanje rojstnega dne. INDOOR PAINTBALL arena se nahaja v najbolj znanem klubu v Ljubljana, klub Cvetličarna ( Kranjčeva ulica 20, zraven hiše POPTV ).

Ponujajo pa vam tudi indoor poligon, ki je v dveh nadstropjih-spodnji poligon kot plesišče in zgornji poligon, celoten balkon,  in bo s tem  vaša  nora zabava še bolj doživeta.  Profesionalni izurjeni animatorji vam tudi priredijo zabavo in vam dajo glasbo po vašem izboru in tudi zatemnijo prostor, da se res počutite, da igrate v diskoteki. Priskrbijo prav  poseben Vip prostor, kjer se boste po igrani igri Indoor Paintball lahko s  svojo družbo, povabljenci, nepozabno pozabavali na svoj način. Praznovanje, koriščenja prostora v klubu Cvetličarna je v vaši lastni režiji. Praznovanje rojstnega dne v Indoor Paintball areni pa lahko praznuje vsak ki ima 6+ in se veseli  adrenalinske zabave, ki je še ni doživel, zagotovo takega rojstnega dne še niste imeli in to vam bo za vedno ostalo v spominu.

Če vas je ta članek prepričal in načrtujete nepozabno rojstnodnevno zabavo za vaše prijatelje in družino, je to pravi naslov, da se pozabavate in da bo to vaše nepozabno doživetje, ki si ga boste zapomnili za celo življenje.

AVTODELI ZA OSEBNA VOZILA 

AVTODELI ZA OSEBNA VOZILA 

Avtodeli na spletni strani kruno.si za Vas

Avtodeli na kruno.si

Avtodeli na kruno.si

Avtodeli na spletni strani kruno.si imajo vsi isti skupni imenovalec, ki je: 

  • HITRA ODPREMA IN DOSTAVA (Brezplačna dostava na določene artikle)
  • GARANCIJA NA ZADOVOLJSTVO (Zamenjamo izdelek ali povrnemo kupnino)
  • 100% VAREN NAKUP (Vaše podatke varujemo v skladu z GDPR)
  • POMOČ PRI NAKUPU: z gotovostjo lahko trdimo, da v današnjih časih avtomatskih e-pošt, AI inteligence, eden redkih nudimo brezplačno osebno svetovanje pri nakupu > Kaj to pomeni? Ne veste, kateri del je pravi za Vaš avto? Ne veste niti, kaj vprašati? Tukaj smo za Vas, da Vam pomagamo, vedno dosegljivi na znani telefonski številki že vrsto let 041 730 210

 

Avtodeli na kruno.si

Avtodeli na kruno.si

 

Obiščite nas nas naši spletni strani kruno.si in se prepričajte sami.

Avtodeli na kruno.si

Avtodeli na kruno.si

 

V nadaljevanju nekaj izsekov iz našega posebnega šolanja…

HIDRAVLIČNA OLJA

Zahteve

  • mazanje med seboj drsečih/kotalečih se delov
  • notranje hlajenje hidravličnih sistemov s prenosom toplote
  • na ohišje agregata ali ločen hladilnik olja
  • zaščita pred korozijo, obrabo, sedimentacijo, penami
  • stabilnost na staranje za dolge retenzijske čase
  • združljivi elastomeri za tesnenje ne smejo postati krhki, ne smejo se skrčiti,
  • ne smejo se omehčati
  • hidravlični prenos moči v hidrostatičnih in hidrodinamičnih sistemih
  • optimalna viskoznost za delovanje v mrzlem in vročem
  • zmožnost fltriranja / fina filtracija

 

KRATEK PREGLED

Splošno razredi moči

  • DIN 51524 del 1,2,3
  • CETOP predlogi

Posebni razredi moči

  • BMW
  • Citroen
  • MAN 3289
  • Mercedez-Benz list 236.X
  • VOITH H 55.63 35 xx in H 55.63 36 xx
  • VW specifikacije
  • ZF TE-ML in druge

Viskoznost ISO-VG

  • 18 razredov od 2 do 1.500

 

RAZREDI
Osnovna mineralna olja

H nelegirani rafinati mineralnih olj

HL kot H plus zaščita pred korozijo in staranjem

HLP kot HL plus zaščita pred obrabo DIN 51524 del 2

HLPD kot HLP plus lastnosti detergentov/disperzantov

HVLP kot HLP plus višji indeks viskoznosti (VI), DIN 51524 del 3

HVLPD kot HVLP plus lastnosti detergentov/disperzantov

 

Biološko hitro razgradljivi produkti

HEPG osnovni poliglikol

HETG osnovna rastlinska olja

 

Kje in kako organizirati popolno poroko na Jezeru Jasna

Kje in kako organizirati popolno poroko na Jezeru Jasna

Kje in kako organizirati popolno poroko na Jezeru Jasna

Sem Goran Vadlja Kamenjašević in sem poročni fotograf pri Goran VK wedding. Danes bom iz izkušenj za vas napisal zakaj je poroka na jezeru jasna popolna izbira za par, ki obužuje hribe in naravo!

poroka-na-jezeru-jasna-porocni-fotograf

Pred leti sem fotografiral poroko ravno ob jezeru Jasna. Poročni par je bil iz savinjske ampak sta si zaželela drugačne lokacije in nekakšnega poročnega pobega. Odločila sta se, da je za njiju klasična poroka preveč stresna. Zato sta se odločila, da le s svojima pričama pobegneta nekam kjer se bosta počutila sproščeno in se tu poročita!

Ta poroka je bila krasna in resnično neverjetna zame kot poročnega fotografa. Prav tako pa so uživali tudi vsi štirje udeleženci 🙂

Ne pomeni pa to, da je na jezeru Jasna to edina možna izbira! Jezero Jasna in njegova okolica sta tako razvita, da boste brez težav našli poročno lokacijo, ki bo ponudila tudi prostor za klasično poroko.

poroka-na-jezeru-jasna

Poročna lokacija v bližini hribov z alpskim ambientom in še vseeno lahko dostopna

Okolica jezera Jasna je posejana z raznimi turističnimi nastanitvami. Na voljo imata vse od zasebnih nastanitev kot tudi večje hotele v sami bližini. Ena od najbolj priljubljenih poročnih lokacij pa je vila Triglav. Pri njih se lahko poročite na terasi ali pa v kavarni. Poroka na terasi je možna le ob lepem vremenu. Če pa se zgodi, da vama vreme ne bo najbolj nakonjeno pa nikar ne skrbita, ker bodo notranjost kavarne v vili Triglav tako lepo uredili, da bosta navdušena nad ambientom. Seveda bodo v izbiro dekorja z veseljem vključili tudi vajine želje!

Omenil bi še, da je zgoraj omenjena poroka, ki sem jo jaz fotografiral bila v ne najbolj poplnem vremenu. Pa še vseeno smo vsi uživali in poleg tega naredili izjemno poročno galerijo in brezčasne spomine na poroko! Vse kar lahko naredita vidva, da bosta pripravljena na vse situacije je to, da do poročnega dne pripravita vse. Poskrbita, da bosta imela tudi kaj toplega za obleči, če bosta imela s seboj otroke poskrbita tudi za njihovo varstvo in seveda tudi za njihova svečana oblačila. Na tem mestu mogoče omenim novo Slovensko znamko otroških oblačil LABI. LABI je znamka otroških oblačil pri kateri je glavno vodilo, da se posvetimo željam kupca. Ravno zato več kot 90% otroških oblačil, ki jih sešijemo naredimo po meri. Tako lahko zagotavljamo ponovljivo kakovost in 100% udobje za vašega otroka!

porocna-fotografija

Poročna fotografija na jezeru Jasna

Kot sem že zgoraj omenil je jezero Jasna krasna lokacija za poroko zaradi svoje edinstvene lokacije. Ravno zato vama bo poroka na jezeru Jasna ostala v spominu tudi zaradi poročne fotografije. Poročna fotografija je velik del poroke in veliko parov si poročno lokacijo izbere ravno zaradi tega ker si želijo nepozabnih fotografij. Če vama kaj lahko obljubim kot poročni fotograf je to, da bo vajina poroka na jezeru Jasna polna nepozabnih odličnih in izjemnih fotografij.

Nešteto lokacij vama ponuja možnost raznolike poročne galerije. Vse od jezera samega, pa od alpskega ambienta v okolici in pogledov na hribe je izjemna kulisa za fotografiranje. V bližini pa imata na voljo tudi Krajsnko goro in Zelence, ki sta oba pravtako izjemna lokacija za ustvarjanje nepozabnih fotografij!

jezero-jasna-poroka

Iskalni namen in kako vpliva na izbiro ključne besede

Preden za svojo spletno stran dokončno izberemo ključno besedo, jo moramo najprej raziskati. To naredimo zato, ker je iskalni namen ključne besede zelo pomemben. Pod iskalne namene spadajo tri osnovne vrste:

  • informacijski namen,
  • navigacijski namen in
  • nakupovalni namen.

Kaj je iskalni namen in zakaj je pomemben

Iskalni namen ključne besede je namen velike večine ljudi, ki to ključno besedo išče na spletnem iskalniku.

Pomembno je, da poznamo iskalni namen ključne besede na katero ciljamo zato, ker je iskalni namen na tej ključni besedi lahko drugačen od našega cilja. Primer:

Iskalni namen ključne besede indoor paintball je, da ljudje najdejo podjetja, ki nudijo notranji paintball in rezervacija notranjega paintballa. Če bi mi našli ključno besedo indoor paintball in bi se o tej ključni besedi odločili napisati članek brez informacij o rezervaciji notranjega paintballa, naš članek nebi uspel. To je zato, ker tudi če bi naš članek dobro optimizirali, bi ga Google uvrstil višje. Potem pa bi ljudje obiskali našo stran, videli, da ne nudimo kar iščejo in bi takoj odšli na drugo spletno stran. Ko bi se to večkrat zgodilo, bi to Google opazil in nas uvrstil nižje.

Na spodnji sliki lahko vidimo spletno stran paintball-ljubljana.si, ki ponuja indoor paintball vključno z online rezervacijo. Spletna stran paintball-ljubljana.si cilja na ključno besedo indoor paintball in ker je na tej ključni besedi pravilni iskalni namen, je spletna stran visoko uvrščena na Google iskalniku.

iskalni namen

Raziskava iskalnega namena

Mogoče se sprašujete: “Kako pa lahko najdemo, katere ključne besede so besede z določenim iskalnim namenom?”. Odgovor na to vprašanje je presenetljivo zelo preprost. Vse kar moramo narediti je, da sami poiščemo ključno besedo v Google iskalniku in preverimo najboljše rezultate. Dobro je, če jih preverimo vsaj pet in bomo hitro spoznali, kakšen je search intent te ključne besede

Informacijski iskalni namen

Informacijski namen je, kadar ljudje iščejo določeno ključno besedo na spletnem iskalniku z razlogom, da o tej ključni besedi dobijo čim več informacij. Takšen iskalni namen je najboljši za različne članke in besedila, ki jih lahko napiše kdorkoli. Ta besedila se morajo držati teme ključne besede, pišete pa lahko na kakšen koli način želite.

Za visoko uvrstitev na takšni ključni besedi boste se morali boriti z drugimi članki, še posebaj če je ključna beseda generična. V takšnem primeru boste želeli upoštevati čim več Googlovih SEO pravil in napisati čim več besed.

Primer informativne spletne strani seo-praktik.si cenik

Spletna stran seo-praktik.si cenik je dober primer informativne spletne strani. Ključna beseda, na katero spletna stran cilja je optimizacija spletnih strani cenik in ta ključna beseda ima informacijski namen. Zato je spletna stran seo-praktik.si visoko uvrščena na google iskalniku, in če boste sledili istim pravilom, kot avtor te spletne strani, boste zagotovo visoko uvrščeni na vaši ključni besedi. Za več informacij vam priporočamo, da tudi sami obiščete spletno stran seo-praktik.si.

iskalni namen

Navigacijski namen iskanja

V primeri, da je iskalni namen za ključno besedo navigacijski, boste želeli hitro priti do glavnega cilja. Navigacijski namen je namreč, kadar ljudje nekaj na iskalniku poiščejo, da najdejo nekaj drugega. S takšnim namenom se SEO blogerji ne ubadajo pogosto, ker je cilj spletnih strani, da se obiskovalci hitro znajdejo.

Nakupovalni iskalni namen

Takšen iskalni namen lahko najdemo na ključnih besedah, ki predstavljajo produkte. Pod to lahko spadajo besede kot so “miza” ali pa besede, ki predstavljajo prava imena produktov na primer “medex”. Na takšne ključne besede je odlično ciljati, če imate v lasti spletno trgovino in večina spletnih trgovin dela točno to.

Za visoko uvrstitev na takšni spletni strani vam priporočamo, da upoštevate osnovna pravila za visoko uvrstitev na Google iskalniku in pa, da dobro predstavite svoje izdelke.

Za več informacij o iskalnem namenu vam priporočamo, da si ogledate spodnji video:

Nerf

Si že slišal kdaj za  Nerf ali pa morda Nerf Fortnite? Ne veš, kam peljati otroka na najboljšo zabavo v mestu? Potem je čas da obiščeš Paintball v Ljubljani, kjer zabave ne bo manjkalo.

Kaj je Nerf

Gre za posebno igro, kjer posamezniki uporabljajo posebne pištole oziroma puške, ki izstreljujejo mehke in neboleče metke. Torej igra ni nevarna in je tako primerna že za otroke od šestih let dalje. Puške so različnih oblik in velikosti, seveda se prilagajajo starosti igralcev. Manj zahtevne so za najmlajše, nato pa vedno bolj kompleksne. Poleg puške in metkov, dobi vsak igralec tudi masko za obraz ter zaščitno obleko.

Rojstni dan

Seveda se lahko odločite tudi da vaš otrok pri nas praznuje njegov najpomembnejši dan – rojstni dan. Te zanima kako pri nas poteka Nerf rojstni dan? Sprva animatorji zberejo vse člane in jim razložijo vsa pravila ter jim pokažejo poligon. Nato jih razdelijo v dve enakovredni ekipi, seveda slavljenec  lahko izbira, v kateri ekipi želi biti. Sledi ogrevanje, da bodo res pripravljeni za igro. Pred samim začetkom vsak tudi poskusi, kako sama puška deluje, nato pa se igra začne. Nerf igra po navadi traja uro in pol, nato pa sledi pogostitev na našem posebnem prostoru za zabave.

Lokacija

Nerf igra lahko poteka tako zunaj kot tudi notri. Zunaj je poligon ob Ižanski cesti, neposredno zraven avtoceste, če pa želite igrati notri, potem pa je lokacija v klubu Cvetličarna, na Kranjčevi ulici 20. Poligona sta zanimiva in polna raznovrstnih ovir, tako zunanji kot notranji. Zunanji je sicer nekoliko večji, vendar to ne pomeni da je igra manj kvalitetna, če igrate notri.

Kakšne so torej prednosti, če se odločite za Nerf pri nas:

  • primerno že za najmlajše otroke
  • neboleča igra
  • mehki metki
  • zabava za najmlajše
  • zanimiv rojstni dan

Pridi k Paintball Ljubljana in se o Nerf zabavi prepričaj tudi sam!

Kaj sem se naučil o spletnem marketingu in optimizaciji v prvih petih urah

Spletni marketing je ena izmed tistih stvari,ki bi jih vsi morali razumeti. V spodnjem članku sem napisal, kaj sem se naučil jaz, kaj je spletni marketing, in zakaj je pomemben. To je drugi del tega članka.

Spletni marketing: Raziskava ključnih besed

Kadar pišemo članek moramo ciljati na določeno ključno besedo. Pred tem pa moramo narediti kratko raziskavo, ki nam bo pokazala, za katere ključne besede se je vredno truditi. Pri tem postopku bomo uporabili nekaj tujih orodij.

Prvo orodje bo Google Autosuggest in njegova uporaba je preprosta. Odpremo novo okence v Google iskalniku in vanj vpišemo samo eno črko. Google autosuggest bo nam dal primere, kaj vse ljudje v Google vpišejo, kar se začne na to črko. Če imamo že približno določeno temo o kateri bomo pisali, lahko namesto samo ene črke vpišemo koren besede ali celo besedo in tako vidimo kaj ljudje še zraven te besede iščejo v Googlu.

Naslednje orodje, ki je zelo uporabno v spletni optimizaciji je Keyword Surfer. Keyword Surfer je orodje, ki ga naložimo na svoj računalnik in nam ob vsakem iskanju pokaže podrobnejše podatke o iskani besedi, na primer iskalni volumen te besede ter podobne ključne besede, ki jih ljudje iščejo v Googlu. Tudi že ko tipkamo besedo v iskalnik nam Keyword Surfer zraven podatkov Google Autosuggesta poda informacije o iskalnem volumnu priporočenih besed.

Ubersuggest je pa orodje, ki ga je naredil Neil Patel in je brezplačno za uporabo trikrat na dan. S pomočjo tega orodja si lahko mi bolj podrobno ogledamo podatke o določenih ključnih besedah. S pomočjo Ubersuggest lahko vidimo iskalni volumen natančno po mesecih in si tudi izberemo v kateri državi iščemo. Kot autosuggest nam tudi to orodje prikaže podobne iskane besede, njihove iskalne volumne ter strani, ki vodijo na tej ključni besedi. 

Pri raziskavi ključnih besed bi nam tudi lahko pomagalo orodje Keyword Shitter. Keyword Shitter je spletna stran brezplačna za uporabo, in je namenjena, da pomaga nam najti nove ključne besede. Deluje tako, da mi vanj vpišemo ključno besedo, stran pa nam prikaže ogromne količine podobnih besed, ki jih lahko mi uporabimo kot ključne besede. Problem tega orodja je, da nam samo prikaže te besede, nadaljno raziskavo teh ključnih besed pa še moramo izvesti mi sami. 

Zadnjo orodje, ki ga bomo opisali je Detailed SEO Extension na Google iskalniku. Po tem ko si ga naložimo, lahko obiščemo katerokoli spletno stran in zaženemo to orodje. Detailed SEO extension nam pove vse o tej spletni strani, kako dobro je SEO optimizirana ter kje se lahko poboljša. Detailed SEO Extension je tudi brezplačna.

Spletni marketing: Kako zasnujemo blog

Preden začnemo pisati članek je dobro, da naredimo kratko zasnovo. To zasnovo bomo potem, ko pišemo članek uporabljali kot osnovo in glavni načrt članka. Kot prvi del zasnove je dobro, da določimo naslov našega članka. Ta naslov naj bo povezan z temo članka in pa naj ne bo predolg. Drugi korak pisanja zasnove je določanje podnaslovov. Da je članek čim bolj estetičen, ja dobro, da je članek razdeljen po odstavkih in ima vsaj tri podnaslove. Ti podnaslovi, tako kot glavni naslov, naj so povezani z temo odstavka katerega naslavljajo.

Primer estetičnega besedila na strani opsi.si

Tukaj vidimo primer estetičnega besedila na spletni strani opsi.si katere glavna tema so ženska oblačila.

spletni marketing ženska oblačila

Pod temi podnaslovi lahko zaenkrat napišemo naš cilj za število besed v odstavku. Pomembno je, da se tega pri pisanji samega članka držimo. Tretji in zadnji korak je, da se pri pisanju članka držimo osnovnih navodil za pisanje uporabnih vsebin. Te pravila so tri, in sicer:

  • Kadar pišemo članek, naslavljamo bralca kot eno osebo,
  • Članek mora biti napisan pogovorno v knjižnem jeziku,
  • Članek pišemo čim bolj jasno in preprosto za razumevanje.

Anchor tekst

Kadar pišemo spletni marketing članke, je eno izmed glavnih SEO pravil, da v članku omenimo dve povezavi, eno interno in eno eksterno povezavo. Obe te povezavi morata imeti nek smisel v besedilu. Povezava pa mora biti na besedi, na katero naši bralci kliknejo. Tej besedi se reče anchor tekst in mora biti pravilno naslovljena. Mi poznamo štiri vrste anchor teksta, to so kombinacija ključne besede, kombinacija brand name, kombinacija ključne besede + brand name ter generični anchor tekst.

Kombinacija ključne besede je, kadar naredimo povezavo na besedo, ki je sopomenka ključne besede strani, na katero delamo povezavo. 

Primer anchor teksta kot kombinacija ključne besede:

Primer anchor teksta kot kombinacija ključne besede na spletni strani SeoPraktik.si.

spletni marketing

Kombinacija brand name je, kadar naredimo povezavo na ime spletne strani ali ime podjetja, ki ima spletno stran v lasti.

Kombinacija ključne besede + brand name je, kadar združimo ključno besedo in ime podjetja v eno, in tako na oboje hkrati naredimo povezavo.

Generičen anchor tekst pa je, kadar kot anchor tekst uporabimo besedo, ki ni nikakor povezana na temo, na katero imamo povezavo. Primer takega anchor teksta je tukaj, kliknite tukaj, na tem članku ipd.

Kje praznovati rojstni dan?

Animacija za otroke zahteva veliko energije, predvsem pa domišljije. Otroci so najbolj iskrena bitja in hitro povedo, ko jim nekaj ni všeč. Ko pridemo do rojstnih dni in velikega praznovanja, pa se pritisk na starše, da organizirajo zanimivo in nepozabno zabavo, le še poveča. Nihče si ne želi biti na dolgočasni rojstnodnevni zabavi, še najmanj pa otroci. Najti vsako leto novo idejo za praznovanje rojstnega dne, ki bo hkrati zanimiva in da ne bo v domači hiši, je precej naporno. Pogledali si bomo nekaj idej za praznovanje rojstnega dne v Paintball Ljubljana, ki bodo otroke brez dvoma pustile navdušene in prijetno utrujene.

Praznovanje rojstnega dne

Katere igre lahko izberem za praznovanje rojstnega dne?

 

Izbira je velika, prav za vsako skupino otrok se najde nekaj. Vsaka igra oziroma program se začne z ogrevanjem in animatorjevo razlago varnostnih pravil, nato pa se igralci prestavijo na poligon. Poglejmo si, katere vse igre lahko odigrajo otroci na praznovanju rojstnega dne:

 

  • nerf fortnite, primerno za otroke nad 6 let,
  • paintball za otroke, primerno za otroke nad 7 let,
  • laser tag za otroke,
  • paintball za najstnike, primerno za otroke nad 12 let,
  • indoor laser tag za otroke,
  • indoor paintball,
  • indoor nerf.

 

Otroci ali starši oziroma skrbniki si predhodno izberejo eno igro, ki jo želijo imeti na praznovanju rojstnega dne.

 

Ali imajo lahko otroci tudi pogostitev?

 

Program rojstnodnevne zabave traja med 135 in 180 min. Po končani igri sledi pogostitev, kjer ekipa Paintball Ljubljana za udeležence pripravi pokrit prostor. Tam si lahko otroci po končanih igrah vzamejo odmor, se okrepčajo in naberejo moči za nove igre. Seveda pa ni prave pogostitve in praznovanja rojstnega dne brez torte, sladkarij ter pice, zato starši, skrbniki in organizatorji rojstnega dne breskrbno prinesejo s seboj vse našteto. Poleg prostora za praznovanje, je na voljo tudi hladilnik za torto in ostale osnovne potrebščine, pribor in krožnike pa priskrbijo starši oziroma skrbniki. Animator v tem delu praznovanja ni prisoten, sodeluje le od začetka do konca igre.

 

Kaj se zgodi v primeru slabega vremena?

 

Vreme je nepredvidljivo, poleti nas hitro presenetijo poletne nevihte, ki so v večini primerov samo kratkotrajne in tako ne pokvarijo celotnega praznovanja rojstnega dne. V primeru že v naprej napovedanega slabega vremena se lahko v dogovoru z ekipo Paintball Ljubljana rezervira tudi notranji prostor. Ta se nahaja na Kranjčevi ulici, kjer je notranja arena v okviru kluba Cvetličarna. Primerna je tako za indoor paintaball, indoor laser tag in indoor nerf fortnite. Igre so v notranji areni popolnoma neodvisne od vremena, zato je nemogoče, da bi bilo praznovanje rojstnega dne pokvarjeno. Prav tako se tudi tukaj nahaja prostor za pogostitev.

 

Ni potrebno, da bi bilo praznovanje rojstnega dne enako kot prejšnja leta. Brez dvoma je to za starše velik organizacijski zalogaj. Otroci se hitro naveličajo monotonosti in ves čas potrebujejo preizkušati nekaj novega. Da bi bilo praznovanje rojstnega dne nepozabna izkušnja, je Paintball Ljubljana zares pravi naslov.

 

 

 

 

6 vprašanj preden se odločite Paintball Team Building izkušnjo

Z ekipo Paintball Ljubljana smo za Vas pripravili odgovore na vprašanja glede izvedbe paintball team building programa. Bistvene vrline, ki jih osvojite med paintball team building igrami so vodstvene sposobnosti, reševanje problemov, kominikacija, ekipno sodelovanje in prilagajanje in sposobnost vodenja.

Želite odlično aktivnost za izvedbo programa team building?

team building team in nature on skis

Lahko prenehate iskati, saj ni primernejšega od paintballa. V zadnjih letih se je paintball razvil zunaj svojih nekoliko paravojaških korenin. Pravzaprav današnje igre v paintballu skorajda niso več podobne bojnemu športu, saj igralec lahko nosi dres v živih barvah in igra na domiselno izdelanih igriščih. Paintball Ljubljana ponuja tudi low impact paintball za tiste, ki bi radi doživeli paintball z manj bolečine.

Ali je paintball primeren za team building?

Paintball se je razvil v hiter, ekipno naravnan šport, v katerem lahko uživa vsak. Pravzaprav je zaradi tega hitrega, visokonapetostnega občutka zelo primerna aktivnost za team building. Ničesar ljudi ne združuje bolj kot malce pritiska in tekmovalnosti, paintball pa odlično vzpodbuja te občutke v vaši skupini. Da bi zmagali v igri paintballa, morate člani vsake ekipe sodelovati, komunicirati in biti pripravljene tvegati, kar je pomembno tudi v delovnem okolju.

Kaj se bomo naučili in pridobili na paintball team buildingu?

team building markers

Zelo pomembna vrlina za zmago na paintballu je komuniciranje. Med igro morate igralci nenehno sporočati drugim v svoji ekipi kje se nahajajo igralci nasprotne ekipe. Ekipa, ki dobro komunicira, bo imela veliko prednost pred ekipo, ki ne. Med samo igro je pomembno tudi sodelovanje. V napad običajno greta dva igralca v paru-  en igralec krije hrbet drugemu, medtem ko se premikata. Potrebno je tudi zaupati svoji ekipi, da ti krijejo hrbet in ne dovolijo, da vas sovražnik preseneti. Skozi oči delodajalca boste videli, kdo bo prevzel pobudo in začel voditi ekipo. Upamo, da boste s tem dobili nekaj predstave o tem, zakaj in kako uporabljate paintball kot odlično dejavnost team buildinga za svojo skupino. Ker je privlačen za vašo pustolovsko plat in prisili vsakega h timskem delu, je zelo učinkovita možnost za razvoj skupinskih interakcij. Pokličite danes in rezervirajte svoj termin.

Ali paintball boli?

Seveda je prva stvar, ki mnoge skrbi pri izbiri paintballa za team building bolečina, ki jo povzroča zadetek paintballa. Ne skrbite zaradi tega. Ne bomo vam rekli, da zadetka paintball kroglice, ki potuje s hitrostjo 90 metrov na sekundo, ne boste začutili. A je tudi to del igre in vir adrenalina. Pravzaprav boste med  igro občutili veliko več bolečine zaradi dejstva, da ste zadeti in ste izločeni iz  igre, kot pa zaradi bolečine pri udarcu paintball kroglice. Poleg tega boste dobili primerno zaščitno opremo, ko je kombinezon, maska, zaščita za trup ter rokavice. Pričakovanje zadetka pravzaprav doda igri vznemirjenje, ki ga pri številnih drugih dejavnostih ne dobite. Skratka, za bolečino sploh ni treba skrbeti.

Kakšna so team building pravila na paintballu?

Ko boste svojo ekipo zbrali in se pojavili na terenu, boste skoraj zagotovo šli skozi nekakšno varnostno usmeritev. Paintball ni nevaren, vendar pazljivo, če ne boste upoštevali varnostnih pravil, se lahko poškodujete. Masko morate imeti ves čas med igro na glavi, snamete jo lahko izven poligona. Paziti morate tudi, da je marker vedno zaklenjen ter usmerjen v tla. Prejeli boste celoten zaščitni komplet opreme in navodila, kako jo uporabljati. Ko bo vse to končano, vas bo inštruktor odpeljal na igrišče, razložil pravila igre in nato se paintball team building igre lahko pričnejo!

Kaj priporoča ekipa paintball ljubljana za

team building skupine?

Nasvet ekipe Paintball Ljubljana številka ena: tvegajte. Ker ste neizkušena skupina igralcev, bo (po statistiki), večina igralcev sedela za bunkerjem in čakala, da se nekaj zgodi. Če izkoristite priložnost, da boste agresivni in se premaknete proti nasprotniku, jih boste presenetili. Če boste agresivni, boste nasprotnika videli prej kot on vas, kar je pri paintballu velika prednost. Če igrate proti bolj izkušenim igralcem, tega morda ne boste mogli izvesti, toda z rekreacijsko skupino je to briljantna strategija. Prav tako morate sodelovati kot ekipa in izpolnjevati dodeljene naloge kot igralec. Ravno to je pa smisel team buildinga, kajne?

Če se Vam bo pojavilo še kakšno vprašanje, nas prosim kontaktirajte.

Ekipa Paintball Ljubljana

041888998

 

Dostava cvetja na dom je vedno bolj popularna

Dostava cvetja na dom – hitro, praktično, preprosto! 

 

dostava-cvetja

 

Ta skrajna, koronska življenjska situacija, nas je naučila marsičesa! Veliko nam je odvzela. A bodimo iskreni in poiščimo dobro v slabem, tudi marsikaj dala. Največ kar nam je vzela so zagotovo socialni stiki, pa kavice, objemi. Neobremenjen pogovor s kolegom ali neznancem. In seveda dihanje zraka brez mask. Opazovanje izraza človeka, brez da ga vidimo samo v del obraza. Ampak, kako pravijo – oči ne lažejo.

In če je še kaj česar smo se naučili v tej situaciji je: nakupovanje prek spleta! Verjamemo, da je veliko tistih, ki so v preteklem letu to naredili prvič. In, ja, trend spletnega naročanja se dviguje na vseh področjih – tudi pri naročanju cvetja. 

Logično, kajne? Kako bi sicer na dom dobili lep šopek rož ali darilo? Zdaj je vse le še en klik in eno bančno nakazilo stran. Tako zelo enostavno. Evo, tudi tega nas je podučila korona! Kot vedno – vsaka stran ima dve plati. Kje bomo obdržali naš fokus, pa je naša odločitev!

Naročite svoje priljubljeno cvetje kar prek spleta

 

Ko so se zaprle trgovine s cvetjem po Sloveniji je zavladalo zatišje in mnoga preizpraševanja cvetličark in cvetličarjev o tem, kako bo, kaj prinaša prihodnost, kaj s cvetjem, ki ga je v cvetličarnah še polno. Neprijetna situacija. In za trenutek se je zdela res brezizhodna. Še posebej za tiste, ki spletne prodaje niso imeli.

Marsikatera cvetličarna je ob začetnem udarcu korone cvetje in šopke poklanjala. To je bil seveda tudi edini način, da cvetje vseeno dobi nove lastnike in ne ovene v zaprtih prostorih. 

 

spletno-narocilo

 

Zgodil pa se je še drug preobrat – kar na enkrat so ljudje začeli povpraševati tudi po produktu ali po akciji dostave cvetja na dom. In kdor je to imel, je zmagal. No, ne čisto zares – marsikdo še danes ne razume, zakaj in kako bi šopek rož naročil prek spleta. A pri mnogih posameznikih se je premaknilo zavedanje, da je tudi to mogoča opcija. 

Danes z gotovostjo trdimo: spletna prodaja cvetja je  v razcvetu. 🌺  

In rože se bodo še vedno pošiljale po pošti. Tudi zdaj, ko je situacija vsak za odtenek bolj sprošena in si lahko rože pobližje ogledate tudi fizično, se marsikdo še vedno raje odloči za spletni nakup in dostavo na dom. 

 

Dostava cvetja na dom – sodobna realnost

Realnost sodobnega časa – spletno nakupovanje in dostava na dom! 

 

dostava-cvetja-na-dom

 

SIcer, roko na srce, razcvet spletne trgovine se je zgodil že pred korono, a situacija je načelo “kupuj s kavča” postavila na prvo bojno črto. S tem pa obremenila tudi delo dostavljavcev.

Verjetno se spomnite letošnjih praznikov, ko se je povsod ustavilo pri dostavi. Zamuda tam, zamuda tam. Res je, Slovenija ima nekaj dostavnih služb, a vendarle, ko so naročila velika, se ustavi pri človeški zmožnosti. Ja, še vedno nas niso zamenjali roboti, ki bi vozili dostavne kombije. 🚛

Čudili smo se, zdaj pa se nam zdi nekaj povsem logičnega – tudi dostava cvetja na dom je postala nekaj povsem običajnega, vsakdanjega. In navdušeni smo nad kvaliteto dostave. Kar težko si zamislimo, da naročimo sveže cvetje in da ga naslednji dan dobimo na dom v odličnem stanju, kajne? A, verjeli ali ne, taka je relanost! Kvaliteta je na prvem mestu in le s kvaliteto se gradi dobro ime.

Zanimalo vas bo: Sajenje in vzgoja lilij

 

Kakšna je cena dostave, kako poteka?

 

Cena dostave cvetja po Sloveniji je različna, glede na težo in glede na podudnika. Navadno pa boste za dostavo odšteli med 3 in 5 euri za šopek rož. 

Večina ponudnikov poskrbi, da je kupljeno blago, cvetje torej, pri vas že naslednji dan. Vsekakor pa, da cvetje ne potuje več kot 24h. Saj le tako lahko ohrani željeno kvaliteto in svežino, da bo v vašem domu lahko zasijal v vsem sijaju! Dostava cvetja na dom je sila preprosta. 

 

dostava-roz

 

Vsekakor pa, če imate posebne želje, kontaktirajte direktno ponudnike. Nekateri namreč omogočajo tudi osebno dostavo – brez posredovanja dostavnih služb. V tem primeru si res zagotovite 100 % kvaliteto. In zares čim krajšo pot od cvetličarne do vas. V tem primeru boste odšteli kak euro več za dostavo, a če je vaše zaupanje zaradi tega večje, se splača. 

Kakšne so možnosti plačila dostave cvetja na dom

 

Če ste novi v svetu spletnega nakupovanja ali če ste že stari maček na tem področju, verjetno so vam že vsem poznani načini plačila izdelkov in dostave. 

 

nacini-dostave

 

Če povzamemo – blago lahko plačate z bančno kartico, nakazilom prek spletne banke, prek paypala ali s plačilom po povzetju. 

Kaj je najbolj praktično in udobno za vas, pa je seveda vaša osebna odločitev. Kot opomnik pa, da boste pri plačilu po povzetju odšteli nekaj več kot če plačilo plačate z ostalimi tremi metodami.

Etični vitamini Viridian

Etična organizacija (ECO) je s svojo etično akreditacijsko družbo Viridian že večkrat ocenila z najvišjo možno oceno indeksa etičnih podjetij in ji podelila 100 točk od 100. Raziskovalni postopek je sestavljen tako, da pregleda več kot 40.000 javnih evidenc, vključno s sodnimi poročili, kritikami nevladnih organizacij, pozivi k bojkotu in okoljskimi poročili. Etični vitamini Viridian so dosegli najvišjo možno oceno, kar pomeni, da so zadostili vsem kriterijem, ki jih je akreditacijska družba postavila.

Povsem naravno je, da s staranjem začnemo bolj paziti na svoje zdravje.  Ob vsej ponudbi, ki je na trgu je težko ločiti, katere blagovne znamke so dobre in katere ne. Vse več potrošnikov bere etikete in postaja previdnih glede tega, kaj kupujejo.

Etična merila

Za etično lestvico vitaminov je ECO uporabil vrsto etičnih meril, da je ustvaril končni indeks, pri čemer je upošteval dejavnike od vplivov na okolje, organskih snovi in ​​genskih sprememb pa do dobrega počutja živali in vegetarijanskih / veganskih sestavin.

Raziskovalna metodologija, ki jo uporablja ECO, je zdaj splošno sprejeta kot merilo za primerjavo splošnih dosežkov podjetij glede družbene odgovornosti.

Od ustanovitve podjetja leta 1999 je družba Viridian Nutrition posvečena jasnosti in preglednosti dobavne verige in je bila prva vitaminska družba na svetu, ki je leta 2018 prejela certifikat za izdelke brez palmovega olja (CPOF). Ostali certifikati vključujejo certifikat organskega združenja in certifikat društva z a pravice živali.

Podjetje ima več kot 300 nagrajenih dodatkov in se zavzema za uporabo 100% aktivnih sestavin – s počasno izdelavo ustvarjajo čiste kapsule, praške in tekočine, s čimer se izognejo vsem neprijetnim proizvodnim pripomočkom. Najvišja ocena indeksa etičnih družb Viridian Nutrition 100, odraža trajno zavezanost podjetja okolju, dobremu počutju živali in ljudi, zato jih pri izbiri etičnih dodatkov priporoča Good Shopping Guide.

Nekaj vidikov, ki se jih moramo kot potrošniki zavedati

– Kdo je partner ekstrakcijskega agenta? Ali uporabljajo čisti postopek za pridobivanje sestavin?
– Ali je vsaka sestavina popolnoma sledljiva?
– Ali so vitamini blagovne znamke ekološki in brez pesticidov?
– Kakšna je kakovost? Je čisto?
– Katere so trajnostne prakse blagovne znamke?
– Ali dejansko prikazujejo vse sestavine?

Ustanoviteljica in generalna direktorica podjetja Viridian Nutrition Cheryl Thallon pravi: “Ko praznujemo 20. obletnico družbe Viridian, to nagrado neizmerno cenimo. Naša temeljna filozofija čistosti, okolja in skupnosti nas je leta 1999 postavila na prvo mesto kategorije prehranskih dopolnil in je še vedno prepoznana v javnosti kot bistvena.

Etični vitamini Viridian nutrition

Kljub temu, da nas vsi oglasi nagovarjajo, da jih skrbi za naše zdravje in dobro počutje, pa potrošniki ostajamo previdni glede jemanja vitaminov in drugih prehranskih dodatkov. Še vedno je glavno vodilo, da je zdrava in uravnotežena prehrana najboljši način, da naš organizem prejme vse vitamine in minerale, ki jih potrebuje.

Vendar pa obstajajo številne izjeme, ki odstopajo od tega vodila. Prehranska dopolnila lahko mnogim koristijo. Vendar obstajajo detajli in opozorila, zato je treba resnično raziskati, kaj jemljemo ter pridobiti zdravniške smernice.

Lep primer so multivitamini, nad katerimi so številni izjemno navdušeni. Jemanje multivitaminov ima za določena področja lahko zelo pomanjkjliv učinek. To seveda ne pomeni, da je jemanje multivitaminov izguba časa in denarja, vendar bi morali ljudje raziskati – in tudi slediti znanosti – kaj jemljejo in zakaj jih jemljejo. Poleg praktičnih in resničnih medicinskih učinkov bi morali tisti, ki izbirajo vitamine, natančno vedeti tudi, kaj je v izdelkih, ki jih jemljejo.

En vitamin na dan – odžene zdravnika stran?

Nemalo je ljudi, ki so prepričani, da ima zdravo, ekološko pridelano jabolko v sebi več zdravilnih snovi, kot pa dnevna doza vitaminov. Sadje in zelenjava imata veliko bolj raznolike koristi kot usmerjeni vitaminski dodatki. Na primer, dodatek vitamina C je običajno izdelan iz asorbinske kisline, medtem ko hrana z vitaminom C vsebuje tudi druga mikrohranila, ki igrajo pomembno vlogo pri preprečevanju bolezni. Vitamin C v hrani vsebuje tudi bioflavonoide, ki telesu pomagajo, da sam absorbira vitamine. Podobno se nekateri dodatki vitamina B proizvajajo iz premogovega katrana, ki ne deluje tako učinkovito kot naravni viri vitamina, na primer pšenični kalčki.

Etični Vitamini Viridian

Etični vitamini Viridian so na voljo tudi na spletni strani Surja.si

Zato uravnotežena in zdrava prehrana ostaja najboljši način za izboljšanje zdravja. Z jemanjem vitaminskih dodatkov ne smemo nadomeščati slabih prehranjevalnih navad. Kaj pa, če vseeno ne pojeste zadostnih dnevno priporočenih količin sadja in zelenjave? Večina zdravnikov se strinja, da jemanje vitaminskih in mineralnih dodatkov z majhnimi odmerki ne bo škodilo in bo verjetno imelo nekaj koristi. Konec koncev so vitamini bistveni za zdrav in aktiven življenjski slog. Težave nastanejo le, če presežete priporočeni odmerek.

Vitaminski dodatki so najbolj koristni‍‍‍ za ljudi, ki imajo posebne zdravstvene potrebe ali pa določene prehrane ne smejo uživati. Nosečnice na primer uživajo dodatke folne kisline. Pomembno je tudi, da mladostniki pravilno uživajo kalcij, zato se splača jemanje dodatkov, če s svojo prehrano ne dobijo priporočene količine. Oglasi in zdravstveni članki so običajno namenjeni vegetarijancem in veganom in tistim, ki najbolj potrebujejo dodatke. Tako veganska kot tudi vegetarijanska združenja trdijo, da bi morala zdrava in uravnotežena prehrana zagotoviti vsa potrebna hranila.

Sestavine

Številne komisije, ki raziskujejo sestavine prehranskih dodatkov, so ugotovile, da so med aditivi številne sestavine, ki tam nimajo kaj iskati. Ta podatek je šokanten, še posebej zaradi pomanjkljivega označevanja sestavin. Raziskave so odkrile barvilo Redoxon, ki je prepovedano v skoraj vseh živilih. V nekaterih drugih dodatkih so našli umetna sladila, aspartam in sorbitol ter smukec v prahu, silicijev dioksid in sredstva proti strjevanju. Bolj zaskrbljujoče je, da so v številnih dodatkih odkrili sledi svinca in arzena, ki so bile nad dovoljeno vrednostjo. Etični vitamini Viridian seveda s takimi sestavinami nimajo nič skupnega.

Embalaža

Številne vitaminske tablete so močno prepakirane. Nekateri izdelki,  so pakirani tako v zunanji škatli kot v steklenički z vitamini. Drugi celo tako, da vsako posamezno tableto zapakirajo v svojo embalažo z mehurčki. Tudi večina steklenic z vitamini je narejena iz plastike, čeprav nekaj blagovnih znamk že uporablja steklo. Viridian je edino podjetje, ki ponuja recikliranje steklenic. Ljudje lahko svojo prazno steklenico Viridian vrnejo na mesto nakupa in prejmejo povračilo, ko ga odnesejo v reciklažo. Podjetje za vsako prodajo prispeva tudi dobrodelno donacijo. Etični vitamini Viridian so tudi na tem področju brez napake.

Kdo potrebuje prehranska dopolnila?

Kot omenjeno na splošno velja, da jemanje vitaminskih in mineralnih dodatkov pri zdravih odraslih z zdravo in uravnoteženo prehrano ni potrebno.

Naštejmo nekaj primerov, kjer so od jemanja prehranskih dodatkov lahko določene koristi:

  • nosečnice ali doječe ženske
  • dojenčki, ki so samo dojeni
  • odrasli ali otroci z ugotovljenimi prehranskimi pomanjkljivostmi
  • odrasli ali otroci z omejenim dostopom do živil
  • nekateri vegani in vegetarijanci

Za razliko od ostalih vitaminov je težko samo s pravilno prehrano dobiti dovolj vitamina D. Medtem ko telo lahko ustvari vitamin D zaradi izpostavljenosti sončni svetlobi, se ocenjuje, da ima milijarda ljudi po vsem svetu nizko raven tega vitamina (1).

Pogosto nošenje zaščite pred soncem, bivanje v zaprtih prostorih in temnejša koža so dejavniki tveganja za pomanjkanje vitamina D. Poleg tega starejši odrasli morda niso tako učinkoviti pri sintezi vitamina D zaradi bioloških sprememb kože, ki se naravno pojavijo s starostjo. Posledično se običajno priporočajo dodatki vitamina D.

Če vas skrbi, da samo iz hrane ne dobite ustrezne vitaminov in mineralov, se pogovorite s svojim zdravnikom glede priporočil za vrsto in odmerke dodatka, ki ga morda potrebujete.

Prehranska dopolnila za otroke

Zdravi otroci lahko navadno zadovoljijo svoje prehranske potrebe samo s pestro prehrano. Obstajajo pa nekatere starostne skupine in okoliščine, v katerih se lahko priporočajo dodatki. Priporoča se, da naj dojenčki, ki so dojeni samo z materinim mlekom, dnevno dobijo dodatno dozo vitamina D, dokler otrok ne začne uživati ​​mleka, obogatenega z vitaminom D.

Poleg tega je pri otrocih ali najstnikih, ki se držijo strogo rastlinske prehrane, večje tveganje za pomanjkanje nekaterih kritičnih hranil, vključno z vitaminom B12, kalcijem, železom, cinkom in vitaminom D. Ker imajo otroci in najstniki prehranske potrebe drugačne kot odrasli, je pomembno, da se s pediatrom pogovorite o priporočilih glede vrst dodatkov in odmerkov, ki so varni. Vitamin D za otroke od 1 do 14 leta starosti je po priporočilih NIJZ  primeren v dnevnih odmerkih do 20ug (2)

POVZETEK

Čeprav prehranski dodatki na splošno niso potrebni za zdrave odrasle in otroke, lahko nekaterim populacijam prehranska dopolnila pomagajo, da dobijo dnevne priporočene vnose vitaminov in mineralov.  Pred jemanjem dodatkov se vedno posvetujte z zdravnikom. Izbirajte znamke, ki jim zaupate. Etični vitamini Viridian so zagotovo med njimi