Monthly Archives

2 Articles

Preprečite cirozo jeter z uživanjem bolda

Nekategorizirano by Tina

Boldo je močan antioksidant, ki se uporablja predvsem za zdravljenje bolezni jeter, pomaga pri odpravljanju žolčnih kamnov, pri želodčnih težavah, prebavnih motnjah, preganja črevesne zajedavce, pomaga pri zdravljenju zlatenice, z rednim uživanjem bolda in z zdravim načinom življenja pa lahko preprečimo cirozo jeter, ki je še vedno zelo pogosta bolezen. Boldo deluje holeretično, antioksidativno, protitumorno, protimikrobno, protivnetno in antibakerijsko, zato je močan borec proti težkim boleznim jeter.

Jetra so kemična tovarna

Jetra so kemična tovarna, vse kar zaužijemo jetra pretvarjajo v snovi, ki jih telo potrebuje. Glavno delo jeter bi moralo biti uravnavanje in skladiščenje količine glukoze v krvi, kadar je količina v krvi prevelika in pretvorba snovi. Žal pa se naša jetra ukvarjajo s popolnoma drugimi nalogami, razgrajujejo strupene ostanke umetne hrane, alkohola, trans maščob in ostalih škodljivih snovi, ki jih neodgovorno vnašamo v organizem.

Ko jetra ne zmorejo več – ciroza jeter

čiščenje jeter boldoČrevesne resice v kri posrkajo vse kar zaužijemo, jetra pa to predelajo v snovi, ki jih potrebujemo. A kadar je naša prehrana nasičena z živalskimi in rastlinskimi beljakovinami, žiti in alkoholom, predstavlja za jetra velik problem, ker ne vedo kam z vso to mrtvo hrano. Odpadki se kopičijo, saj mrtva hrana nima življenjskega magnetizma, zato je predelava v jetrih nemogoča.

Sčasoma strupi jetra paralizirajo in pogosto pride do ciroze jeter, jetrne celice postanejo omrtvičene, saj so zasičene s strupi. Ko nastopi ciroza postanejo jetra trda kot les, posledično pa postanejo nepropustna za kri in ne zmorejo več predelovati snovi, ki jih potrebujemo za življenje.

Za cirozo jeter ne obolevajo samo alkoholiki, zelo ogroženi so tudi ljudje, ki uživajo veliko čokolad, ki vsebujejo umetno predelan kakav, ljudje ki pojedo veliko kruha in mesa. Ogromno bolezni jeter povzročijo škrob, sladkor in meso. Umetna hrana je isto strupena kot alkohol, a je pojemo bistveno več, kot spijemo alkohola, zato za cirozo jeter pogosto zbolevajo ljudje, ki sploh ne uživajo alkohola. Preprečite cirozo jeter z uživanjem bolda in pripravkov iz bolda in  spremenite prehrano.

Priporočamo še: Kaj lahko za čiščenje jeter naredite danes?

Pripravki bolda za zaščito jeter

Učinkovine v listu bolda povečajo nastajanje in izločanje žolča ter prebavnih sokov. V čajno mešanico lahko za boljše delovanje dodate rman, regrat in kamilice. Rman in kamilica delujeta proti bolečinam in krčem, skupaj z boldom boste dosegli, da bodo vaša jetra brez težav izločala strupene snovi in vas s tem obvarovala pred težkimi jetrnimi boleznimi, tudi pred cirozo jeter.

Priprava čaja

Eno veliko žlico čajne mešanice z boldom, rmanom in kamilicami prelijte s 4 dcl vrele vode in pustite pokrito stati 15 minut. Precedite in vročega pijte trikrat na dan po eno skodelico pol ure pred jedjo.

Viri:

Mathias Mark Sanderson, Prednosti naravne prehrane
Klaus Oberbeil, Z vitamini do zdravja

Priporočamo še: Zelišča in zelenjavne rastline v pomoč pri povečanem delovanju ščitnice

Zelišča in zelenjavne rastline v pomoč pri povečanem delovanju ščitnice

Nekategorizirano by Tina

Čezmerno nastajanje ščitničnih hormonov, znano pod strokovnim imenom hipertiroidizem (1), je motnja v delovanju žleze ščitnice. Prizadene petkrat več žensk kot moških, na splošno v starosti od 30 do 60 let. Ker je pri povečanem delovanju ščitnice pogosto prisotna živčnost in razdražljivost, je pri tej bolezni smiselno uživati hrano in zelišča, ki preprečujejo sintezo ščitničnih hormonov in na splošno pomirjajo.

Zelenjava, ki preprečuje sintezo ščitničnih hormonov, je vsa zelenjava iz družine križnic, Brassicaceae, to so zelje in repa, ki vsebujejo glukozinolate. Ta snov je tudi v arašidih in soji, zato se ta živila priporočajo pri povečanem delovanju ščitnice.

Za lajšanje tesnobe in pomirjanje se priporočajo baldrijan, sivka in lipa. Za urejanje srčnega ritma glog, za zmanjševanje delovanja ščitnice pa se priporoča uporaba melise in regelja.

scitnica

Simptomi pri povečanem delovanju ščitnice

  • nabrekla ščitnica, golša, na sprednjem delu vratu
  • izbuljeni zrkli, skrčenje vek, čezmerno solzenje in omejen vid
  • izobčene rdeče ali škrlatne srbeče pege na goleni, kar imenujemo pretibialni miksedem
  • srčno žilno zapleti, pospešen srčni utrip-atrijska fibrilacija, zasoplost
  • hujšanje kljub povečanemu apetitu
  • utrujenost in mišična oslabelost
  • redčenje las
  • driska
  • živčnost, razdražljivost in tresavica
  • občutki tesnobe, nespečnost in odpor do vročine
  • šibkejša menstruacija

Vzroki za povečano delovanje ščitnice

  • v devetdesetih odstotkih primerov povečano delovanje ščitnice povzroča hipertiroidizem Basedowowa bolezen, to je avtoimunsko obolenje, pri katerem protitelesa v organizmu spodbujajo ščitnico k pospešeni tvorbi hormonov
  • pojavi se lahko v vsaki starosti, vendar redko pred puberteto in na splošno med 20 in 50 letom
  • zanjo so značilne okvare oči in motnje vida, zadebeljena koža goleni in golša
  • povečano delovanje ščitnice lahko povzročita tudi tumor ali rak na ščitnici

Kako si lahko sami pomagate pri povečanem delovanju ščitnice?

Jemljite vitamine C, E in vitamine skupine B, ki so pomembni za ohranjanje zdrave ščitnice.

Za lajšanje tesnobe:

  • Sivka: 2 do 3 grame posušenih cvetov prelijemo s skodelico vrele vode, namakamo 10 minut, precedimo in pijemo med obroku 3 do 4 skodelice na dan
  • Lipa: 5 gramov posušenih cvetov prelijemo z 1 litrom vrele vode in namakamo 5 minut. Pred spanjem popijemo eno skodelico, da se pomirimo in lažje zaspimo
  • Baldrijan: Baldrijan je poleg lipe najbolj znano zelišče za pomirjanje in za odpravo živčnosti in tesnobe. Pri povečanem delovanju ščitnice jemljite baldrijanove kapljice vsak dan po dve, najbolje eno zjutraj in eno zvečer. Lahko pa si pripravite prevretek iz baldrijanovih korenin, tako da 5 gramov zdrobljenih korenin prelijete s skodelico vode, pustite delovati 5 minut, precedite in pijete po dve skodelici na dan, eno pred spanjem

Viri:

Dr. John E. Eichenlaub, Zdravila brez zdravnika

Michael Castleman, Zelena lekarna

Priporočamo še: Top 10 uporabnih možnosti za uporabo ameriškega slamnika v hrani in pijači