Yearly Archives

13 Articles

Bioresonanca in alergije – ali je primerna tudi za najmlajše

Bioresonanca in alergije so najpogostejša težava, ki jo pomagamo odpraviti z bioresonančno terapijo.

 

Ali sta bioresonanca in alergije povezani stvari?

 

Ja, bioresonanca in alergije sta stvari, zaradi katere nas obišče veliko ljudi. Pri bioresonanci gre za terapevtski proces, ko bolne celice spreminjamo v zdrave. Vsekakor pa so bioresonanca in alergije pri nas zelo popularna težava, zaradi katere nas obišče veliko ljudi.

 

Vnetja, alergije in avtoimuna obolenja so najpogostejše težave, zaradi katerih ljudje pridejo na bioresonanco. Vse te bolezni so znak, da imunski sistem ne deluje dobro in bioresonanca pomaga pri njegovem optimalnem delovanju. Če je imunski sistem zdrav in okreljen, ne prihaja do alergičnih reakcij.

 

Ali sta bioresonanca in alergije učinkovita pomoč tudi za otroke?

Seveda. K nam, na Holistic.si, v Ljubljano, pride zelo veliko otrok. Prednost imajo alergije, ne zaostajajo pa niti pogosta obolenja, slab imunski sistem, bronhialne težave in prebavne motnje. Zelo veliko je alergij na hrano in pelode. Pri otrocih je zelo pomembno, da se med samo bioresonanco udobno in prijetno počutijo, za kar je naša dr. Irena Kranjc zagotovo pravi naslov.

Otroci so tista skupina, ki je glede na izpostavljenost strupom iz zraka, vode in hrane najbolj izpostavjena, zato je zanje bioresonanca zelo primerna in priporočljiva.

 

Ali je seneni nahod primeren za bioresonančno terapijo?

Seveda. Seneni nahod je le še ena izmed alergij in z bioresonanco so uspehi zelo dobri.

Tudi alergije na hrano so zelo pogoste in jih je iz leta v leto več.

Na naši bioresonanci pa ne vidimo le alergij na hrano, temveč tudi vse tiste pesticide in strupe, ki jih je v telesu največ, vidimo kje se nalagajo in iz kje jih telo največ prejme. Na tak način točno veste, čemu in kateri hrani se morate izogniti, pa ne samo to, veste tudi, kako lahko že storjeno škodo omilite in odpravite. Na tak način se lahko tudi alergij na hrano uspešno rešite, svoje telo prečistite in razstrupite vseh strupov, ki se skozi leta nalagajo na organih in v celicah.

( 2. )

Zakaj vam svetujemo, da pridete k nam na bioresonanco?

 

Pri nas diagnostiko in bioresonanco dela dr. Irena Kranjc, ki je izjemno natančna, strokovna in kredibilna, za seboj ima vrsto let izkušenj in seminarjev ter izobraževanj, ki jih na vsake nekaj mesecev tudi nadgrajuje. Prav tako zares ni vseeno, kdo vam bioresonanco dela.

Zelo pomembno je tudi, da vse informacije in izvide sproti vidite na ekranu ter jih prav tako na koncu  prejmete v sprintani obliki.

3 praktični napotki kako kupiti delnice

Vsem, ki se šele podajate na trg nakupa ali prodaje delnic, smo spodaj pripravili 3 kratke odgovore na 3 vprašanja, ki vas v zvezi s trgovanjem z delnicami, očitno najbolj zanimajo. Še posebej pa bodo odgovori prišli prav vsem tistim, ki vidijo investiranje v delnice kot svojo dolgoročno naložbo in jih zanima predvsem stabilno in predvsem varno plemenitenje njihovih finančnih sredstev.

Kako kupiti delnice

Nakup delnic je v sodobnem svetu, prepleten s ponudniki na fizičnih lokacijah (banke, zavarovalnice, skladi, itd…) in spletnih lokacijah, poleg tega pa lahko lastniki delnic postane tudi preko novodobnih finančnih produktov in poti (forex, …). Seveda so v današnjem svetu med delnicami najbolj zanimive delnice velikih tehnoloških gigantov Apple, Facebook, ipd…. za čimbolj varen nakup (in kasneje tudi prodajo) pa ne bo narobe, če se o  nakupu delnic predhodno dobro poučimo, še posebej, če se z vprašanjem kako kupiti delnice srečujemo prvič… (1, 2)

Kupovanje delnic preko spleta

Kupovanje delnic preko spleta je postalo zanimivo predvsem zato, ker se je s pojavom spleta izjmeno izboljšal in skrajšal dostop do trg širše palete najrazličnejših delnic, delnice pa so z internetom postale dostopne tudi širši množici preko ostalih finančnih produktov.

Še posebej pri nakupu delnic preko spleta velja, da se je za trgovanje z delnicami za začetnike, priporočljivo zelo dobro poučiti spletnega trgovanja z delnicami, nedvomno pa na tem področju ne bo narobe, če preberete članek Trgovanje z delnicami za začetnika.

delnice

Kako kupiti delnice v tujini

Delnice na tujih borzah ni potrebno kupovati fizično niti preko spleta, v tujini. Frankfurtska, Londonska, Tokijska in druge borze), ki vas mikajo so vam dostopne preko slovenskih borznoposredniških hiš, med najbolj znanimi hišami za nakup delnic pa so KD BPD, Medvešek Pušnik, Ilirika in druge.

Do odgovora kako kupiti delnice v tujini pa boste tudi tukaj najlažje prišli tako, da na internetu prečešete literaturo in se informirate o delnicah na najrazličnejših koncih.

Glavni razlog za nakup delnic pri mladih

Varčevanje mladih za reševanje stanovanjskega problema

Mlade družine, bodisi tiste, ki imajo v prihodnosti namen kupiti novo stanovanje ali graditi hišo, se za nakup delnic (s stabilnimi, varnimi, a manjšimi donosi), odločajo največkrat zato, da jim ob reševanju stanovanjskega problema, ni potrebno najemati stanovanjskega kredita. Oziroma, v največ primerih, je tako, da privarčevan denar iz delnic, priključijo k stanovanjskemu kreditu ali kot polog za stanovanjski kredit. Kredit za reševanje stanovanjskega problema, pa ni nujno, potrebno investirati samo v nakup novega doma ali prenovo doma, temveč lahko s takšnim kreditom mladi kupijo tudi zemljišče, plačajo prispevke pri gradnji, izplačajo dediče, solastnike ali zakonske parnterje in drugo…

Kako pripravimo mešanice eteričnih olj proti komarjem?

Kako pripravimo mešanice eteričnih olj proti komarjem?

mešanice eteričnih olj proti komarjemKomarji in drugi insekti ne marajo vonja določenih eteričnih olj, zato si za obrambo pripravimo mešanice eteričnih olj proti komarjem. Za pripravo naravnega repelenta, lahko uporabimo eterično olje cintronke, limonske trave, eterično olje čajevca, evkalipta, eterično olje rožmarina, eterično olje sivke, mete, klinčkov in še mnoga druga.

 

 

Dišeča eterična olja zmešamo z hidrolati, vodo in malo glicerina. Pripravljeno mešanico vlijemo v stekleničko z razpršilko in jo uporabimo, kadar se želimo zaščititi pred komarji ali drugim mrčesom.

Kako pripravimo mešanice eteričnih olj proti komarjem

Za mešanice eteričnih olj proti komarjem, uporabimo naslednja eterična olja.

  • 30 kapljic eteričnega olja citronke
  • 30 kapljic eteričnega olja geranije
  • 20 kapljic eteričnega olja evkalipta
  • 20 kapljic eteričnega olja sivke
  • 10 kapljic eteričnega olja rožmarina

 

eterična olja uporaba

V čisto posodico nakapamo vsa eterična olja, dodamo eno veliko žlico vodke in dobro premešamo. Nato dodamo pol skodelice vode,  pol skodelice hidrolata iz nepozebnika in eno malo žličko glicerina. Z mešanico napolnimo stekleničko z razpršilko in dobro pretresemo.

Z mešanico se poškropimo po koži in lahko tudi po laseh in obleki. Uporabimo jo lahko tudi v stanovanju, kjer je potrebno.

 

Z mešanico eteričnih olj poškropimo zavese, pohištvo in tudi zrak. Pri manjših otrocih, ki imajo še občutljivo kožo, raje ne škropimo po koži, bolje, da jih poškropimo po obleki. (1)

 

Gel z eteričnimi olji proti komarjem

Za obrambo pred komarji, si lahko naredimo tudi domači gel z aloje vero. Uporabimo naslednja eterična olja:

dišeča eterična olja

 

  • 8 kapljic eteričnega olja sivke
  • 8 kapljic eteričnega olja rožmarina

 

  • 5 kapljic eteričnega olja čajevca
  • 5 kapljic eteričnega olja zelene mete

 

 

Za osnovo vzamemo skodelico gela aloje vere, ki ji dodamo vsa eterična olja. Vse sestavine dobro premešamo in jo po potrebi nanašamo na kožo. Naravni gel je primeren tudi za nego kože na obrazu. (2)

 

 

Pred mrčesom se lahko ubranimo tudi z zelišči in zdravilnimi  rastlinami, ki jih posadimo ob robu vrta. Priporočamo sivko, materino dušico, baziliko, rožmarin in ognjič. Za zaščito pred komarji, lahko naštete rastline tudi sveže zmečkamo in in vtremo v kožo.

 

Kako negujemo aknasto kožo?

Kako negujemo aknasto kožo?

aknasta kožaAknasta koža je težava mladostnikov, a izjemno pogosta je tudi aknasta koža po 30. letu starosti. Običajno se akne pojavijo pri mastni koži, za katero je značilno pretirano delovanje žlez lojnic.

 

Poveča se izločanje sebuma ali loja in koža se ima svetleč videz. Najbolj se sveti na bradi, čelu in nosu.

Pojavljajo se lokalna vnetja, kot so mozolji, akne in komedoni, ki so lahko odprti ali zaprti. Aknasta koža je na površini zrnata in ima razširjene pore. Prav tako so pore pogosto zamašene, koža pa je na pogled videti debelejša.

 

Kakšno nego potrebuje aknasta koža?

Vzroki za nastanek aken, so posledica treh medsebojno povezanih procesov. Predvsem je to pospešeno obnavljanje in luščenje celic, ki povzroči zamašitev por.

čiščenje aknaste kože

 

Naslednja težava je povečana tvorba loja, ki se ne pravilno izloča in zaradi tega zamaši pore. Zaradi vsega tega, se poveča razmnoževanje bakterije Propionibacterium acnes, katere glavna hrana so sestavine sebuma.

 

 

 

Za uspešen bolj proti aknam, se moramo posvetiti vsem trem stopnjam procesa nastanka. Koži moramo zagotoviti vlažnost in paziti, da ne poškodujemo zaščitne plasti, to je rožene plasti.

 

aknasta koža naravna zdravila

Čiščenje aknaste kože, je podobno kot čiščenje mastne kože. Običajno se nam zgodi, da bolj ko želimo odstraniti maščobo, bolj se izloča. To je začaran krog, ki ga lahko prekinemo samo s skrbno in redno nego.

 

Zdravljenje aknaste kože, mora vsebovati redno čiščenje zjutraj in zvečer. Najboljša krema za aknasto kožo, je vsekakor krema, ki je primerna za naš tip kože in je brez kemičnih dodatkov.

 

Aknasta koža naravna zdravila so prav tako primerna za nego kože, predvsem moramo uporabljati izdelke naravne kozmetike, ki vsebujejo vlažilne sestavine. (1)

 

Hrana za kožo brez aken in vitamin C

hrana za kožo brez aken

Posebno skrb moramo posvetiti tudi ličilom in pudrom. Izbiramo ličila na vodni osnovi, saj na mastno kožo ne smemo nanašati oljnih izdelkov.

 

 

Predvsem pa je pomembno, da z aknasto kožo zdravimo nežno in po potrebi obiščemo tudi dermatologa.

 

Zelo važna je tudi hrana za kožo brez aken, ki mora vsebovati veliko vitamina C in drugih antioksidantov. Vitamin C sodeluje pri proizvodnji kolagena in pomaga preprečevati nastanek gub. Uživamo veliko mandljev, sončničnih semen in veliko svežega sadja in zelenjave. (2)

Kako pravilno pripravimo zeleni čaj in kakšen čajnik uporabimo?

Kako pravilno pripravimo zeleni čaj in kakšen čajnik uporabimo?

čajniki za pripravo zelenega čajaLjubitelji kulture pitja čaja, dobro vedo, kateri  čajniki za pripravo zelenega čaja so najbolj primerni. Najpogosteje uporabljamo čajnike iz porcelana ali stekla. Velikost čajnika prilagodimo temu, za koliko oseb bomo čaj pripravljali.

Kadar pripravljamo čaj samo za eno osebo, vzamemo manjši čajnik, za več oseb pa potrebujemo večji čajnik. Priprava zelenega čaja je poseben postopek, ki se ga moramo držati, če želimo piti okusen in zdravilne čaj.

Kakšni čajniki za pripravo zelenega čaja so najbolj primerni in kako ga pravilno pripravimo?

 

Pri pripravi zelenega čaja v čajniku, je zelo pomembna temperatura vode. Za različne čaje se giblje med 75 stopinj C in 85 stopinj C. Kako močan želimo piti, določamo s količino dodanih čajnih lističev. Če želimo bolj močan čaj, dodamo več lističev, vendar moramo biti previdni, da jih ne damo preveč.

 

čajniki iz porcelana

Če dodamo v čajnik preveč lističev, bo čaj premočan in bo imel grenak okus. Če pa bomo dodali premalo lističev, bo čaj voden in brez okusa. Sčasoma bomo pridobili občutek za to, a vseeno se lahko držimo priporočenih mer. Kadar pripravljamo zeleni čaj v manjšem čajniku iz porcelana, se držimo razmerja 1:50, kar pomeni 1 gram čaja na 50 ml vode.

 

Pri velikih čajnikih iz porcelana, ki so namenjeni za pripravo čaja za več oseb, se držimo povprečja dva do tri grame čajnih lističev na osebo. Količino dodanih lističev vedno prilagodimo okusom in željam oseb, za katere pripravljamo čaj.

 

Vabljeni k ogledu velike izbire čajnikov s skodelico, ki je na voljo v spletni trgovini Mimi porcelan!

Koliko časa namakamo čajne lističe in kolikokrat jih prelijemo?

Za pripravo zelenih čajev je najbolje uporabiti čajnike iz porcelana ali stekla, saj bomo tako dobili še boljši okus. Prvi preliv čajnih lističev traja eno minuto, naslednje prelive podaljšamo po občutku. V manjših čajnikih je lahko prvi preliv samo 30 sekund, lahko tudi manj.

 

 

Pri pripravi zelenega čaja je zelo pomembno, kolikokrat ga bomo prelili. Najpogosteje ga prelijemo dvakrat ali trikrat, to je odvisno tudi od kvalitete čajnih lističev. Poznamo več tradicionalnih metod pripravljanja zelenega čaja. Običajno segrejemo čajnik, ga napolnimo z vodo in nato dodamo čajne lističe. Tej metodi pravimo top brewing. (1)

 

čajnik s skodelico

Naslednja metoda je middle brewing, kjer najprej segrejemo čajnik, dodamo čajne lističe in jih nekoliko navlažimo, šele nato napolnimo čajnik z vodo.

 

Poznamo še metodo bottom brewing, kjer najprej segrejemo čajnik, dodamo čajne lističe in na koncu dodamo vodo. (2)

 

Kako uporabljamo semena, čaj in olje črne kumine?

Kako uporabljamo semena, čaj in olje črne kumine?

črna kumina čajČrna kumina čaj, olje črne kumine in semena črne kumine, so čudovito sredstvo za blaženje mnogih simptomov bolezni. Učinkovine v semenih črne kumine, delujejo protivnetno in so močan antioksidant. Črna kumina je že stoletja poznano zdravilo za lajšanje menstrualnih težav in težav s kožo.

Črna kumina čaj ali olje črne kumine?

O olju črne kumine in o semenih je že veliko napisanega, manj poznano pa je delovanje čaja iz črne kumine. Črna kumina deluje protibakterijsko, protiglivično, protivirusno in je močan antioksidant. Zaradi teh lastnosti, jo seveda lahko uporabimo za blaženje mnogih težav.

Čaj iz črne kumine se uporablja pri težavah z menstruacijo in pri zapletih po porodu. Mnoge mamice prisegajo nanj, saj naj bi spodbujal tvorbo mleka. Ženske, ki načrtujejo nosečnost, se morajo izogibati črni kumini v vseh oblikah, saj deluje kot naravno kontracepcijsko sredstvo. V nosečnosti lahko olje črne kumine ali čaj, zavirata naravno krčenje maternice. črna kumina semena uporaba

Strokovnjaki tudi odsvetujejo pitje čaja iz črne kumine, kadar jemljemo tablete za astmo, antibiotike, zdravila za zniževanje maščob ali razna protivnetna zdravila. (1)

Čaj črne kumine blaži simptome mnogih bolezni

Semena črne kumine lahko uporabimo kot dodatek pri zdravljenju težav z dihalnimi potmi. Čaj črne kumine pomaga pri kašlju, bronhitisu in astmi. V olju črne kumine, se nahajajo večkratno nenasičene maščobne kisline, ki krepijo imunski sistem. Ayurvedski zeliščarji poznajo staro, preverjeno zdravilo, kjer zmešajo olje črne kumine in med. Črno kumino z medom uživamo tri žličke na dan, ki jih razporedimo čez cel dan. To ayurvedsko zdravilo pomaga pri težavah z dihali. Med lahko dodamo tudi v čaj črne kumine. (2)

olje črne kumine

Črna kumina čaj je dober tudi za lajšanje prebavnih težav, kot so napenjanje, driska in druge motnje v črevesju. Čaj iz semen črne kumine, bo tudi pregnal zgago in ublažil razjede na želodcu. Olje črne kumine je tudi čudovito sredstvo za pomlajanje celic in tkiv. Linolenska kislina ščiti kožo pred izsušitvijo in posledično krepi celično presnovo. Pri težavah z ekcemi, suho kožo in aknami, popijemo vsak dan skodelico čaja črne kumine ali popijemo žličko olja črne kumine.

Kaj so glavni vzroki za šumenje v ušesih?

Kaj so glavni vzroki za šumenje v ušesih?

by Tina

šumenje v ušesihŠumenje v ušesih strokovno imenujemo tinitus. S tem strokovnim nazivom opisujemo zvoke, ki so za prizadetega izredno moteči in ne prihajajo iz okolja, pač pa iz njihove notranjosti.

Ljudje, ki imajo simptome tinitusa, opisujejo zvoke, ki jih slišijo kot šumenje v ušesih, piskanje v ušesih, zvonjenje v ušesih, piskanje v glavi, brenčanje, žvižganje in še bi se našel kakšen izraz. Najpogosteje so vzroki za šumenje v ušesih psihičnega izvora, kot so depresija, nespečnost, stres in hude psihične obremenitve.

Tinitus je lahko tudi posledica poškodbe ali vnetja, pojavi se lahko samo v enem ušesu ali v obeh.

Kaj so najpogostejši vzroki za tinitus ali šumenje v ušesih?

Tinitus v začetni fazi predstavlja skupek simptomov, ki nas opozarjajo, da je z nami nekaj narobe. Običajno imamo psihične težave, ki se odražajo tudi na fizičnem zdravju. Pogosto se pridružijo razne bolezni in nagnjenost k poškodbam. Kadar se nam zgodi, da nam prične šumeti v ušesih in slišimo čudne zvoke, moramo predvsem ostati mirni, se dobro odpočiti in naspati. Za šumenje v ušesih se priporočajo ginko kapljice.

Če težave naslednji dan ne minejo, moramo obiskati zdravnika, saj je za šumenje v ušesih lahko kakšen drug vzrok, kakor depresija ali stres. Verjetno se bo vsak med nami ob čudnih glasovih počutil nemočnega in nas bo strah nevarnih vzrokov in posledic tega, kar se dogaja z nami. Zdravnik nas nikakor ne sme odpraviti z trditvijo, da se ne da ničesar narediti, brez da naredi več preiskav.

piskanje v ušesih

Vzroki za nastanek tinitusa

Najpogostejši vzroki za nastanek tinitusa je prav gotovo stres, hude psihične obremenitve, izpostavljenost hrupu, mehanska poškodba ali vnetje:

  • Šumenje v ušesih se lahko pojavi ob poškodbi slušnih celic, ki nastane zaradi hudega hrupa. Nežne slušne celice lahko poškoduje izredno glasna glasba, ki se vrti na koncertih ali ob poslušanju glasbe preko slušalk. Do poškodbe lahko pride tudi zaradi hrupa na delovnem mestu.  Teh poškodb je okoli 30% in jih imenujemo tudi akustična travma.

kako odpraviti šumenje v ušesih

  • Zdravniki opozarjajo, da so  lahko za nastanek tinitusa odgovorne tudi motnje obtoka. Zato mora naš osebni zdravnik v primeru simptomov, ki kažejo na tinitus, nujno narediti vse potrebne preiskave.

šumenje v glavi

  • Pogosto se zgodi, da je šumenje v ušesih prisotno preden se pojavi nenadna naglušnost. Zdravniki so ugotovili, da se v primerih akutne naglušnosti, sluh običajno opomore sam od sebe.

šumenje v ušesih in glavobol

  • Poleg vseh naštetih vzrokov za šumenje v ušesih, poznamo še mnoge druge, ki niso splošno znani, a jih vseeno ne smemo zanemariti. Šumenje v ušesih se lahko pojavi pri boleznih vratne hrbtenice, pri tumorjih slušnega živca, pri boleznih srca, ledvic in pri hormonskih motnjah. Če nam nenadoma prične šumeti v ušesih in po nekaj dneh ne odneha, ostanimo mirni in obiščimo zdravnika. (1)

  • Če naš osebni zdravnik ne bo odkril vzroka za naše težave, nas bo verjetno napotil k specialistu, ki se imenuje  otorinolaringolog. Po temeljitem pregledu se bo odločil za zdravljenje, ki bo primerno za naše težave. (2)

Kvalitetne žepkaste vzmetnice

by Tina

Za tiste, ki jih zanimajo predvsem kvalitetne žepkaste vzmetnice, smo spodaj pripravili nekaj praktičnih napotkov, ki jim bodo pomagali, da med žepkastimi vzmetnicami res izberejo tiste, ki so kakovostne, obenem pa se obvarujejo tega, da ne izberejo predragih vzmetnic. Kajti ne drži vedno, da so kvalitetne vzmetnice, nujno tudi drage.

Kaj definira kvalitetne žepkaste vzmetnice?

kvalitetne žepkaste vzmetniceKo opremljamo svojo spalnico ali drug spalni prostor (npr. otroško sobo), prvič in na novo, je nedvomno, da si želimo v svojih spalnih prostorih, predvsem estetske in uporabne vrednosti vsega pohištva. Zraven tega pa tudi udobje.

Žal pa pogosto po vsemi temi soninimi pridemo do priporočil najrazličnejših prodajalcev kakovostnega pohištva za spalnice in še posebej vzmetnic, najdemo izdelke, ki imajo na žalost, preveliko ceno. Češ, kvaliteta (vzmetnice in vsega pohištva za spalnice), pač stane.

Kdor bo do konca prebral naše napotke v zvezi s kvalitetnimi vzmetnicami, pa bo prišel do ugotovitve, da slednjemu – to je povezavi med kakovostjo in ceno vzmetnice, ne nujno vedno, sovpada sorazmerna rast.

Zapisano po domače: kvalitetne vzmetnice (tudi žepkaste in vse druge), niso nujno povezane z rastjo cene vzmetnice, še posebej pa boste ugotovili, da od neke točke naprej, kakovost vzmetnice več ne narašča – sorazmerno s kakovostjo, ki jo z dražjo vzmetnico, tudi dobite.

Kaj so žepkaste vzmetnice?

V svojih spalnicah, se ljudje, zraven klasičnih, šlarafijskih vzmetnic in vzmetnic iz poliuretanskih pen, najraje odločajo za žepkaste vzmetnice. Za katere velja, da je njihova največja odlika (v primerjavi z ostalimi vrstami, strogo tehnično gledano, vzmetnic), v tem, da onemogočajo prevračanje posameznih vzmeti znotraj ležišča (tudi, če na žepkasti vzmetnici, nemirno spimo).

Vsaka vzmet je namreč v žepkastem vzmetenju, obdana v svoj žepek, slednje pa bi naj zagotavljalo daljšo obstojnost vzmetnice, ki ima žepke, napram ostalim vzmetnicam, kjer so vzmeti povezane s klasično bonell oz. šlarafijsko povezavo.

Povprečen uporabnik klasične vzmetnice, ki ga na novo ali prvič zanima opremljanje spalnice, pa žal ne ve, da je danes tehnologija vzmetenja za izdelavo vzmetnic, tudi pri bonell in šlarafijskih vzmetnicah, tako napredovala, da tudi te več ne omogočajo padcev oz. je sploh nemogoče, da bi vzmeti v njih “padle”.

Zato, pri večini tako imenovanih kvalitetnih žepkastih vzmetnic, žepki iz razloga dodatne stabilnosti vzmeti v jedru vzmetnice, sploh niso potrebni. Še manj potrebno pa je, da bi zaradi tega cena kvalitetne žepkaste vzmetnice, bila kaj dražja.

Posledično lahko  zelo kvalitetne žepkaste vzmetnice dobite tudi za manj denarja. In ena od takšnih spletnih strani, ki  ponuja že vrsto let, kvalitetne žepkaste vzmetnice, je tudi spletna stran na povezavi.

Telovadba za predšolske otroke

Za vse starše in pa tudi vzgojitelje, smo spodaj pripravili pregled najbolj zanimivih in priporočljivih vaj za predšolske otroke, telovadba za predšolske otroke pa je sicer obravnavana tudi preko najrazličnejših športnih programov športnih društev, igralnic, plesnih društev, plezalnih društev in pravzaprav vsej aktivnih udeležencev na trgu, ki jim je v prvi vrsti mar za telovadbo in razvoj telesne aktivnosti otrok.

Telovadba za malčke ponavadi sestoji iz najrazličnejših gibalnih uric, ki morajo v prvi vrsti za najmanjše otroke, biti prijazne, zabavne, precizne, njihova osnovna naloga pa je pomagati otrokom vzljubiti šport in telovadbo.

Načeloma je osnovna telovadba za otroke namenjena temu, da se otroci sprostijo in umirijo, hkrati pa se spoznajo s prvimi gibalnimi aktivnostmi, kot so npr. plezanje, lazenje, lovljenje ravnotežja, skakanje, atletika, igre z žogo in podobno.

Osnovna telovadba za otroke tako lahko zajeman plesne vadbe in vključuje glasbene urice, poudarek otroške telovadbe pa mora biti predvsem na sproščujoči in spontani gradnji motivacije za dolgoročno udeležbo otrok v športnih aktivnostih.

Predvsem plezanje in s plezanjem povezane telovadne aktivnosti, pomagajo otrokom, že na majhnih in povsem nenevarnih plezalih, pomagati loviti ravnotežje, osredotočiti se na koncentracijo, krepiti mišičevje in znantno prispeva k razgibanju celega otroškega telesa.

Prednosti plezanja se pa nato kasneje izkazujejo tudi skozi ostale oblike, ko otroci svoje začetniške plezalne korake, nadgradijo s športnim ali tehničnim plezanjem, dvoranskim plezanjem ali osvajanjem plezalnih smeri preko alpinističnih in planinskih pohodov v naravi.

Pri čemer telovadnim aktivnostim za otroke, na zelo spontan in naraven način, lepo priključimo še doživljajsko izkušnjo z gibanjem otrok v naravi.

Telovadba za otroke se zato danes že posvem sistematsko vpeljuje v ne samo predšolske javne izobražene ustanove, temveč tudi predvsem v vse plezalne klube, športne klube, plesne centre in v prazaprav vsa področja, kjer so vanje udeleženi naši otroci.

Katera zunanja igrala za otroke najbolj prispevajo k telovadbi?

Glede na to, da na zunanjih javnih površinah, srečujemo številna, včasih prav povsem različna in novodobna zunanja otroška igrala, je seveda smiselno pogledati katera od zunanjih igral za otroke najbolj prispevajo k razgibanosti in telovadbi otrok.

K tem igralom brez dvoma sodi najprej plezalna stena, ki daje otrokom moč v rokah, spodbuja koordinacijo telesa in pomembno vpliva na krepitev fizične moči otrok. Nato k telovadbi in razgibavanju otrok močno prispevajo različna urbana igrala, ki omogočajo plezanje, spust, lovljenje ravnotežja. Nazadnje pa k najbolj primernih zunanjim igralom za otroke sodijo vse vrste otroških zunanjih igral s tobogani, saj spuščanje po toboganih, v vsakem primeru od otrok zahteva, da se na tak ali drugačen tobogan, povzpnejo.

Podroben opis zunanjih igral za otroke, boste našli v zapisu Otroška igrala za javne površine.

Če vas zanima kakšne koristi prinašjo posamezne oblike plezanja za vaše otroke, si je dobro na spletu ogledati tudi možnosti najrazličnejših plezalnih sten za otroke, sicer pa si lahko za prve plezalne korake svojih otrok, starši omislimo kar izdelavo domače plezalne stene (ali pa damo steno izdelati tistim, ki se z izdelavo otroških plezalnih sten, tudi profesionalno ukvarjajo). Ena izmed takšnih, pametnih, otroških plezalnih sten je npr. plezalna stena Kreal.

Kako s telovadbo v zaprtih notranjih, prostorih (tudi v otroških sobah)?

Za razgibavanje in telovadbo otrok, seveda ni samo smiselno skrbeti v zunanjem okolju, čeprav le to prinaša prednosti, ki izhajajo iz naslova telovadbe in razgibavanja na svežem zraku.

A, ker vremenske razmere, nemalokrat ne omogočajo igre in telovadbe otrok na prostem, je razumljivo, da otroci v slabem vremenu ne morejo telovaditi, najbolje pa za njihovo telovadbo takrat poskrbimo tako, da jim omogočimo igrala in naprave za telovadbo v otroških sobah (in drugih zaprtih prostorih). Nemalokrat je za primere umestitve telovadnih naprav v otroške sobe, potrebno ustrezno prilagoditi pohištvo v otroških sobah, zato ni narobe, če se za nasvete za opremljanje otroških sob, tako, da bodo le te praktične tudi za potrebe gibanja otrok v njihovih sobicah, obrnete na specialiste za prodajo in izdelavo otroških sob po meri. Slovenska znana spletna stran z izdelavo otroških sob po naročilu, je otroškesobe.com.

Kakšen je pomen barv in grafike pri izdelavi spletne strani?

Kakšen je pomen barv in grafike pri izdelavi spletne strani?

izdelava spletnih strani Izdelava spletnih strani je kompleksno delo, ki se začne z načrtovanjem, izbiro domene, dobro izbranimi barvami in grafiko.

Nekakšen zaključek pri izdelavi spletne strani pa je optimizacija cele spletne strani, postavitev bloga in boj za visoke pozicije na iskalnikih. K izdelavi spletne strani lahko prištejemo tudi oglaševanje na družbenih omrežjih. Preberi več: spletne strani zajšek

Izdelava spletnih strani in pomen barv

Izdelava spletnih strani je splet mnogih opravil, med njimi je tudi izbira pravilne barve. Barve in grafika na spletni strani se morata ujemati z namenom strani in že z videzom ustvariti primerno vzdušje spletnega mesta.

Spletna stran, ki ponuja prodajo ekološko pridelane zelenjave, bo verjetno v odtenkih zelene barve, neka druga stran, ki pa prodaja vrtnice, pa bo mogoče v nežnih roza barvi. 

Z raziskavami so odkrili, da približno 80% ljudi, teksta na zaslonu sploh ne bere, pač pa ga skenira in skačejo iz enega spletnega mesta na drugo in iz vsake strani poberejo nekaj podatkov.

Zato je, poleg barv, izredno pomembno, kako bomo pri izdelavi spletne strani, predstavili tekst. Za berljiv tekst, ki bo privabil obiskovalce, je najbolje, da za besedilo in ozadje uporabimo kontrastne barve. Običajno je ozadje belo ali svetlo, črke pa so temnejše. izdelava spletne strani grafika in barve

Seveda najdemo  tudi spletne strani, ki imajo ozadje drugačne barve, pogosto je kombinacija temnega ozadja in belih črk. Najdemo tudi spletne strani, ki kombinirajo različne barvne odtenke, od rumene, rdeče ali zelene. Vendar pozor! (1)

Ali izdelovalci spletnih strani upoštevajo izbiro barvnih odtenkov, ki jih ne vidijo barvno slepi ljudje?

Vendar moramo biti previdni, saj pri izdelavi strani, verjetno ne pomislimo, da barvno slepi ljudje ne vidijo barvnih kombinacij, kot so zeleno rdeča in modro zelena kombinacija. 

Barvna slepota je bolj pogosta, kot si predstavljamo. Barve, ki jih vidimo, so sestavljene iz treh barv, to so rdeča, modra in zelena.  (2)izdelava spletne strani wordpress

Ljudje, ki trpijo za barvno slepoto najpogosteje ne ločijo zelene in rdeče barve, nekoliko manj poznana je barvna slepota, kjer ne ločijo modre in zelene barve.

Pri popolni barvni slepoti, pa prizadeti ločijo samo bele, črne in sive odtenke.