Monthly Archives

2 Articles
Kako negujemo aknasto kožo?

Kako negujemo aknasto kožo?

Nekategorizirano by Tina

aknasta kožaAknasta koža je težava mladostnikov, a izjemno pogosta je tudi aknasta koža po 30. letu starosti. Običajno se akne pojavijo pri mastni koži, za katero je značilno pretirano delovanje žlez lojnic.

 

Poveča se izločanje sebuma ali loja in koža se ima svetleč videz. Najbolj se sveti na bradi, čelu in nosu.

Pojavljajo se lokalna vnetja, kot so mozolji, akne in komedoni, ki so lahko odprti ali zaprti. Aknasta koža je na površini zrnata in ima razširjene pore. Prav tako so pore pogosto zamašene, koža pa je na pogled videti debelejša.

 

Kakšno nego potrebuje aknasta koža?

Vzroki za nastanek aken, so posledica treh medsebojno povezanih procesov. Predvsem je to pospešeno obnavljanje in luščenje celic, ki povzroči zamašitev por.

čiščenje aknaste kože

 

Naslednja težava je povečana tvorba loja, ki se ne pravilno izloča in zaradi tega zamaši pore. Zaradi vsega tega, se poveča razmnoževanje bakterije Propionibacterium acnes, katere glavna hrana so sestavine sebuma.

 

 

 

Za uspešen bolj proti aknam, se moramo posvetiti vsem trem stopnjam procesa nastanka. Koži moramo zagotoviti vlažnost in paziti, da ne poškodujemo zaščitne plasti, to je rožene plasti.

 

aknasta koža naravna zdravila

Čiščenje aknaste kože, je podobno kot čiščenje mastne kože. Običajno se nam zgodi, da bolj ko želimo odstraniti maščobo, bolj se izloča. To je začaran krog, ki ga lahko prekinemo samo s skrbno in redno nego.

 

Zdravljenje aknaste kože, mora vsebovati redno čiščenje zjutraj in zvečer. Najboljša krema za aknasto kožo, je vsekakor krema, ki je primerna za naš tip kože in je brez kemičnih dodatkov.

 

Aknasta koža naravna zdravila so prav tako primerna za nego kože, predvsem moramo uporabljati izdelke naravne kozmetike, ki vsebujejo vlažilne sestavine. (1)

 

Hrana za kožo brez aken in vitamin C

hrana za kožo brez aken

Posebno skrb moramo posvetiti tudi ličilom in pudrom. Izbiramo ličila na vodni osnovi, saj na mastno kožo ne smemo nanašati oljnih izdelkov.

 

 

Predvsem pa je pomembno, da z aknasto kožo zdravimo nežno in po potrebi obiščemo tudi dermatologa.

 

Zelo važna je tudi hrana za kožo brez aken, ki mora vsebovati veliko vitamina C in drugih antioksidantov. Vitamin C sodeluje pri proizvodnji kolagena in pomaga preprečevati nastanek gub. Uživamo veliko mandljev, sončničnih semen in veliko svežega sadja in zelenjave. (2)

Kako pravilno pripravimo zeleni čaj in kakšen čajnik uporabimo?

Kako pravilno pripravimo zeleni čaj in kakšen čajnik uporabimo?

Nekategorizirano by Tina

čajniki za pripravo zelenega čajaLjubitelji kulture pitja čaja, dobro vedo, kateri  čajniki za pripravo zelenega čaja so najbolj primerni. Najpogosteje uporabljamo čajnike iz porcelana ali stekla. Velikost čajnika prilagodimo temu, za koliko oseb bomo čaj pripravljali.

Kadar pripravljamo čaj samo za eno osebo, vzamemo manjši čajnik, za več oseb pa potrebujemo večji čajnik. Priprava zelenega čaja je poseben postopek, ki se ga moramo držati, če želimo piti okusen in zdravilne čaj.

Kakšni čajniki za pripravo zelenega čaja so najbolj primerni in kako ga pravilno pripravimo?

 

Pri pripravi zelenega čaja v čajniku, je zelo pomembna temperatura vode. Za različne čaje se giblje med 75 stopinj C in 85 stopinj C. Kako močan želimo piti, določamo s količino dodanih čajnih lističev. Če želimo bolj močan čaj, dodamo več lističev, vendar moramo biti previdni, da jih ne damo preveč.

 

čajniki iz porcelana

Če dodamo v čajnik preveč lističev, bo čaj premočan in bo imel grenak okus. Če pa bomo dodali premalo lističev, bo čaj voden in brez okusa. Sčasoma bomo pridobili občutek za to, a vseeno se lahko držimo priporočenih mer. Kadar pripravljamo zeleni čaj v manjšem čajniku iz porcelana, se držimo razmerja 1:50, kar pomeni 1 gram čaja na 50 ml vode.

 

Pri velikih čajnikih iz porcelana, ki so namenjeni za pripravo čaja za več oseb, se držimo povprečja dva do tri grame čajnih lističev na osebo. Količino dodanih lističev vedno prilagodimo okusom in željam oseb, za katere pripravljamo čaj.

 

Vabljeni k ogledu velike izbire čajnikov s skodelico, ki je na voljo v spletni trgovini Mimi porcelan!

Koliko časa namakamo čajne lističe in kolikokrat jih prelijemo?

Za pripravo zelenih čajev je najbolje uporabiti čajnike iz porcelana ali stekla, saj bomo tako dobili še boljši okus. Prvi preliv čajnih lističev traja eno minuto, naslednje prelive podaljšamo po občutku. V manjših čajnikih je lahko prvi preliv samo 30 sekund, lahko tudi manj.

 

 

Pri pripravi zelenega čaja je zelo pomembno, kolikokrat ga bomo prelili. Najpogosteje ga prelijemo dvakrat ali trikrat, to je odvisno tudi od kvalitete čajnih lističev. Poznamo več tradicionalnih metod pripravljanja zelenega čaja. Običajno segrejemo čajnik, ga napolnimo z vodo in nato dodamo čajne lističe. Tej metodi pravimo top brewing. (1)

 

čajnik s skodelico

Naslednja metoda je middle brewing, kjer najprej segrejemo čajnik, dodamo čajne lističe in jih nekoliko navlažimo, šele nato napolnimo čajnik z vodo.

 

Poznamo še metodo bottom brewing, kjer najprej segrejemo čajnik, dodamo čajne lističe in na koncu dodamo vodo. (2)