Aknasta koža je težava mladostnikov, a izjemno pogosta je tudi aknasta koža po 30. letu starosti. Običajno se akne pojavijo pri mastni koži, za katero je značilno pretirano delovanje žlez lojnic.
Poveča se izločanje sebuma ali loja in koža se ima svetleč videz. Najbolj se sveti na bradi, čelu in nosu.
Pojavljajo se lokalna vnetja, kot so mozolji, akne in komedoni, ki so lahko odprti ali zaprti. Aknasta koža je na površini zrnata in ima razširjene pore. Prav tako so pore pogosto zamašene, koža pa je na pogled videti debelejša.
Kakšno nego potrebuje aknasta koža?
Vzroki za nastanek aken, so posledica treh medsebojno povezanih procesov. Predvsem je to pospešeno obnavljanje in luščenje celic, ki povzroči zamašitev por.
Naslednja težava je povečana tvorba loja, ki se ne pravilno izloča in zaradi tega zamaši pore. Zaradi vsega tega, se poveča razmnoževanje bakterije Propionibacterium acnes, katere glavna hrana so sestavine sebuma.
Za uspešen bolj proti aknam, se moramo posvetiti vsem trem stopnjam procesa nastanka. Koži moramo zagotoviti vlažnost in paziti, da ne poškodujemo zaščitne plasti, to je rožene plasti.
Čiščenje aknaste kože, je podobno kot čiščenje mastne kože. Običajno se nam zgodi, da bolj ko želimo odstraniti maščobo, bolj se izloča. To je začaran krog, ki ga lahko prekinemo samo s skrbno in redno nego.
Zdravljenje aknaste kože, mora vsebovati redno čiščenje zjutraj in zvečer. Najboljša krema za aknasto kožo, je vsekakor krema, ki je primerna za naš tip kože in je brez kemičnih dodatkov.
Aknasta koža naravna zdravila so prav tako primerna za nego kože, predvsem moramo uporabljati izdelke naravne kozmetike, ki vsebujejo vlažilne sestavine. (1)
Hrana za kožo brez aken in vitamin C
Posebno skrb moramo posvetiti tudi ličilom in pudrom. Izbiramo ličila na vodni osnovi, saj na mastno kožo ne smemo nanašati oljnih izdelkov.
Predvsem pa je pomembno, da z aknasto kožo zdravimo nežno in po potrebi obiščemo tudi dermatologa.
Zelo važna je tudi hrana za kožo brez aken, ki mora vsebovati veliko vitamina C in drugih antioksidantov. Vitamin C sodeluje pri proizvodnji kolagena in pomaga preprečevati nastanek gub. Uživamo veliko mandljev, sončničnih semen in veliko svežega sadja in zelenjave. (2)