Ameriški slamnik je pripravljan in na voljo v mnogih komercialno pripravljenih hranah in pijačah, same koristi in prednosti ameriškega slamnika pa so se že izkazale s pomočjo številnih medicinskih študij in poskusov (1, 2, 3).
Echinacea čaj se uporablja po vsem svetu kot domače zdravilo za različne bolezni.
Top 10 uporabnih možnosti za uporabo ameriškega slamnika v hrani in pijači
1. Čaj iz ingverja, limone in ameriškega slamnika je odličen napitek, ki ponuja veliko prednosti, če imate gripo, prehlad ali okužbe. Ta pijača je topla, tako, da lahko pomaga očistiti sinuse in kombinacija zelišč bo pomirila vneto grlo. Ameriški slamnik bo povečal vaš imunski sistem in vam pomagal v boju proti najrazličnejšim zunanjim napadalcem vašega telesa.
2. Echinacea zeliščni čaj je skupno sredstvo za boj proti okužbam in odstranjevanjem strupov iz patogenih organizmov hkrati. Koristi Echinacea na vaš imunski sistem vplivajo dokazano (4, 5). Čaj pomaga spodbujati imunski sistem in vas razstruplja ob istem času.
3. Echinacea ekstrakt se lahko doda kot sadni sok. Sadni sok prekrije vsak okus ali vonj, in na ta način boste dobili veliko potrebne hranilne snovi in fitokemikalije, skupaj z izvlečkom Echinacea. To je zelo koristno pri otrocih, ki morda neradi pijejo ameriški slamnik v obliki čaja. Sok prav tako zagotavlja, da vaš otrok dobi dovolj tekočine in ne postane dehidriran.
4. Echinacea zeliščni ekstrakt in cvetje se lahko doda juham. Poskrbite, da dodate ekstrakt, ko je toplota juha manjša, ker lahko izredno visoke temperature uničijo aktivne spojine v tem zelišču – te pa so koristne. Cvetovi se lahko dodajo tudi tik preden se naredi juho. To vam pomaga ohraniti zdrav imunski sistem in preprečuje infekcije in prehlad.
5. Ingver in Echinacea ekstrakt sta lahko dodana tudi v limonadi. Ta pomirja in zdravi. Ali je ta pijača topla ali hladna je stvar osebne preference, ampak, če je namenjena za zdravljenje prehlada ali gripa, je bolje, če je vroča, saj imata toplota in para dodatne ugodnosti pri zdravljenju grla in sinusov. Ta pijača ima dober okus, tako da ni slabega okusa.
6. Energijske pijače lahko vsebujejo Echinacea izvleček skupaj s številnimi drugimi zelišči. Te pijače so namenjene za spodbujanje energije in dobrega zdravja, in lahko vključujejo veliko zelišč, ki zagotavljajo energijo, spodbujajo odpornost in zdravljenje, in še veliko drugih uporab in učinkov, odvisno od specifične energijske pijače.
7. Echinacea čaj je skupni dom za zdravljenje različnih bolezni po vsem svetu. Čaj lahko pripravimo iz svežih korenin ameriškega slamnika ali cvetja, z uporabo vode in Echinacea čajne vrečke. Sladkor, lahko limona ali mleko, se doda za okus tega napitka, vendar, če trpite zaradi zastojev, boste morda želeli, da bi se izognili mleku ali smetani, saj mlečni izdelki zgostijo sluz.
8. Ameriški slamnik ekstrakt lahko dodamo skoraj vsaki hrani ali pijače, da pomaga pri celjenju ran. Ta rastlina bo spodbudila proizvodnjo belih krvnih celic in pospeši proces zdravljenja, ki omogoča vaše rane zdraviti in spodbuja obnovo tkiv. Ta rastlina se lahko uporablja samostojno ali v kombinaciji z drugimi koristnimi zelišči, glede na konkretne rezultate, ki jih želite.
9. Če trpite zaradi artritisa in drugih vnetnih stanj, Echinacea ekstrakta ali pijače lahko resnično pomaga. Spojine v zdravilnem zelišču lahko pomagajo zmanjšati vnetje in simptome.
10. Ameriški slamnik kot rastlina lahko pomaga pri številnih kožnih obolenjih. Koristi Echinacea za kožo vključujejo preprečevanje in zdravljenje psoriaze, ekcemov, aken in številnih drugih kožnih obolenj, ki so lahko grde in neprijetne. Zel je naravni imunski booster, in lahko uniči bakterije na koži, preden lahko pride do okužbe in poškodbe kože.
Priporočamo še: Zdravilni učinki začimb
